Cuidado de la piel durante el embarazo: qué hacer y qué no hacer

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Ya no es ningún secreto que el embarazo puede causar cambios significativos en tu piel, causados ​​por cambios en tus hormonas. Ya sea que sea una de las afortunadas y obtenga ese “brillo de embarazo”, o que le salga toda la cara, la pregunta sigue siendo la misma: ¿qué productos son seguros de usar?

Una vez que esté embarazada, es posible que deba desechar algunos de sus artículos favoritos para el cuidado de la piel. No dejes que esto te desanime, ya que hoy en día hay muchos recursos para ayudarte a introducir productos para el cuidado de la piel seguros y saludables en tu rutina.

vientre embarazado

Evita estos ingredientes

Comencemos con la fruta prohibida: los ingredientes y productos que no debe usar durante el embarazo. En pocas palabras, su cuidado de la piel debe ser suave y eficaz. MedicalNewsToday ha elaborado una lista detallada de los productos químicos que serán los más nocivos, y mencionaremos algunos de ellos aquí.

Se debe evitar el retinol, los protectores solares químicos, el ácido salicílico, el peróxido de benzoilo y la hidroquinona. Los parabenos están muy extendidos en la mayoría de los productos cosméticos, incluso en los geles de baño y ducha, por lo que tendrás que encontrar algunas alternativas naturales, como esta que te mostramos aquí.

Estrías

Hay una cosa que casi no puedes evitar una vez que crece un ser humano vivo en tu cuerpo: las estrías. Es cierto que hoy en día muchas personas están fomentando la autoaceptación y viendo esas pequeñas líneas en su cuerpo como “rayas de tigre”, pero aun así no siempre es fácil amarlas.

Es por eso que se recomiendan los aceites corporales, para asegurarse de que su piel no se agriete y se seque demasiado. Nuevamente, asegúrese de que los ingredientes no sean dañinos para su bebé y elija un aceite corporal para ayudar a aumentar la elasticidad de la piel.

acné y embarazo

Un problema muy común para muchas mujeres durante el primer trimestre es el acné. Los brotes son causados ​​​​por una mayor producción de sebo que conduce a la obstrucción de los poros. Afortunadamente, no es tan difícil encontrar productos limpios para ayudar a tratar el acné durante el embarazo.

Tan pronto como te encargues de eso, tu rutina de cuidado de la piel no tiene que incluir ningún otro cambio o paso adicional. El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos ha notado muchas otras afecciones de la piel. Aún así, cuando se trata de tratamientos, solo necesita concentrarse en ingredientes libres de daños y está listo para comenzar.

Piel seca

En el otro extremo del espectro, muchas mujeres también sufren sequedad severa de la piel en diferentes áreas durante el embarazo. Hay algunos pasos que puede seguir para ayudar a reducir esto e hidratar mejor la piel.

Es tan simple como lavarse la cara y el cuerpo regularmente, usar ácido hialurónico y bálsamos para retener la humedad y, finalmente, alimentos y bebidas saludables y limpios. Cualquier tratamiento debe venir de afuera hacia adentro, para ser visto de adentro hacia afuera.

Tener la piel más oscura

Se sabe que tener la piel más oscura puede provocar diferentes afecciones en la piel cuando se queda embarazada. La más común es la hiperpigmentación, que se manifiesta en forma de manchas marrones en el rostro. Por lo general, aparecen en la frente, alrededor de la boca o en las mejillas.

La mejor solución: usar suficiente protector solar. Un protector solar limpio con alta protección asegurará que los rayos del sol no puedan dañar más la piel o aumentar la hiperpigmentación.

Las opciones seguras

No dejes que todos estos consejos te dejen confundido. Elegir las opciones seguras y tomar las decisiones correctas para usted y su bebé no es tan complicado, y puede adquirir buenos hábitos que mantendrá mucho después de que termine el embarazo.

No rehuyas los remedios naturales como la manteca de karité y el aceite de coco para nutrir, el aloe vera para las irritaciones de la piel y los antioxidantes naturales como la vitamina C, E y K.

No todos los ácidos son malos, por lo que puede sentirse libre de usar ácido hialurónico para hidratarse. Si utiliza ácido glicólico en concentraciones inferiores al 10%, será la elección adecuada para la exfoliación. Por último, el Óxido de Zinc puede ser una buena opción a la hora de buscar un bloqueador solar natural.

Conclusión

Cuidar el cuidado de tu piel durante el embarazo no será tan fácil como simplemente elegir los productos titulados “sin fragancia, hipoalergénicos y no comedogénicos”. Tendrá que profundizar en los ingredientes para asegurarse de que no sean dañinos para usted o su bebé.

Hoy en día, las opciones seguras están fácilmente disponibles. Una vez que cambie a esos productos limpios, ¡puede mantener intactos los pasos de su rutina favorita de cuidado de la piel!

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