Dolores de crecimiento: consejos útiles para padres e hijos

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Dolores de crecimiento: consejos útiles para padres e hijos

Los dolores de crecimiento son dolores tipo calambres profundos que ocurren en la niñez, con mayor frecuencia en la parte inferior de las piernas. Ocurren con mayor frecuencia en niños de 3 a 12 años. Los veo en alrededor del 15-20% de mis pacientes.

Los dolores de crecimiento pueden ser frustrantes tanto para los padres como para los niños. La buena noticia es que no se ha demostrado que los dolores de crecimiento provoquen efectos dañinos a largo plazo. Estos son algunos consejos para controlar estos dolores en su hijo y cuándo llamar al médico.

¿Dónde ocurren los dolores de crecimiento?

Los dolores de crecimiento generalmente ocurren en la espinilla y la pantorrilla, es decir, debajo de la rodilla, ya sea en la parte delantera o trasera de la pierna. A veces, los niños también se quejan de dolor en el muslo, aunque eso es menos común.

Para la mayoría de los niños, estos dolores tienden a ocurrir tarde en la noche o durante la noche. Pueden despertar a los niños de su sueño.

¿Con qué frecuencia ocurren los dolores de crecimiento?

Los dolores de crecimiento tienden a ser crónicos, lo que significa que su hijo los experimentará una y otra vez. Por lo general, no es solo un dolor de una sola vez. En lugar de ocurrir todos los días, es más probable que los dolores de crecimiento se agrupen: su hijo puede tenerlos varias noches seguidas, seguidos de algunos días en los que no ocurren. Pueden experimentar algunos un par de días a la semana, o solo unas pocas veces al mes.

¿Cuánto duran los dolores de crecimiento?

Los niños pueden experimentar dolores de crecimiento en el transcurso de un año más o menos. Puede tomar un tiempo para que desaparezcan por completo.

¿Cuáles son los signos comunes de los dolores de crecimiento?

  • El dolor ocurre por la noche o durante la noche.
  • El dolor tiende a ser bilateral y ocurre en ambos lados del cuerpo, tanto en la pierna izquierda como en la derecha.
  • El dolor no limita a los niños de sus actividades normales.
  • El dolor tiende a ocurrir en los días en que los niños están muy activos físicamente.
  • El dolor es crónico.

¿Por qué ocurren los dolores de crecimiento?

No sabemos con certeza por qué ocurren los dolores de crecimiento. El término “dolores de crecimiento” es algo engañoso. Un error común es que ocurren en momentos de rápido crecimiento. Esto no es verdad. Tampoco ocurren en las placas de crecimiento de los huesos de su hijo.

Hay muchas teorías sobre los dolores de crecimiento. Probablemente ocurren debido a una combinación de razones.

¿Los dolores de crecimiento son perjudiciales para mi hijo?

No, no se ha demostrado que los dolores de crecimiento produzcan efectos a largo plazo.

¿Qué puedo hacer para ayudar a aliviar el dolor de mi hijo?

Lo siguiente puede ayudar a aliviar los dolores de crecimiento:

  • Usa una almohadilla térmica
  • Masajea la zona
  • Dar paracetamol o ibuprofeno
  • Extensión

Una nota importante: los dolores de crecimiento no son una razón para restringir la actividad. Haga que su hijo salga y juegue y haga sus actividades normales. No es necesario descansar las piernas debido a los dolores de crecimiento.

Cuándo llamar al médico

Siempre es mejor ver a su pediatra para que revise cualquier dolor inusual. Su médico puede repasar qué esperar durante el curso natural de los dolores de crecimiento y darle información sobre qué hacer si los dolores de su hijo empeoran.

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