Esta hierba tiene importantes beneficios para la piel, según Ayurveda

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iStock/Getty

En mi viaje por una piel clara, me enfoco en mi intestino y el papel que juega en la salud general de mi piel. También estoy trabajando para descubrir qué alimentos desencadenan la inflamación y contribuyen a los brotes. En la medicina ayurvédica, el aceite de nagarmotha se usa para mejorar el intestino debido a sus propiedades Deepan y Pachan. Los beneficios de Nagarmotha para la piel incluyen reducir los signos del envejecimiento, hidratar la piel, prevenir los brotes y aclarar la piel.1

Nagarmotha (cyperus rotundus) se conoce comúnmente como “hierba nuez”. Esta hierba ayurvédica se ha utilizado comúnmente para el dolor abdominal, la artritis reumatoide y las infecciones fúngicas. Sus propiedades medicinales provienen de la presencia de aceites esenciales, flavonoides, terpenoides y cumarinas.2

Los aceites esenciales presentes en Nagarmotha ayudan a mejorar la motilidad intestinal. Esto es importante para las personas con problemas digestivos o estreñimiento. Los flavonoides presentes en Nagarmotha tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar la piel y reducir el enrojecimiento. Las cumarinas presentes en Nagarmotha tienen propiedades antisépticas y pueden ayudar a prevenir los brotes al mantener la piel limpia.3

Nagarmotha se puede utilizar en muchas formas diferentes, incluyendo:

  • Aceite de nagarmotha: se puede usar para masajear el intestino o aplicarse sobre la piel.
  • Polvo de nagarmotha: puede agregarse a los alimentos o usarse como mascarilla facial.
  • Extracto de nagarmotha: puede agregarse al agua o usarse en productos para el cuidado de la piel.

Los médicos ayurvédicos creen que el sistema digestivo es la raíz de toda salud. Esto se debe a que el intestino es el encargado de absorber los nutrientes y eliminar las toxinas. Cuando el intestino no funciona correctamente, puede provocar una variedad de problemas de salud, infecciones de la piel y enfermedades de la piel.4

Un fuego digestivo bajo (o problemas digestivos) puede crear residuos no digeridos (ama) que forman toxinas. Estas toxinas pueden acumularse en el cuerpo y provocar inflamación. La inflamación es una causa fundamental de muchas afecciones de la piel, como el acné, el eccema y la psoriasis.5

Dependiendo de su dosha o tipo de cuerpo, nagarmotha puede ser extremadamente útil para el cuidado de la piel. Para pitta dosha, en particular, los trastornos digestivos y estomacales pueden manifestarse como problemas de la piel, problemas cardíacos e inflamación. Los beneficios de Nagarmotha para la piel pueden ayudar a reducir la inflamación causada por problemas digestivos.


Beneficios de Nagarmotha para la piel

1. Alivia las irritaciones de la piel

Si padece afecciones de la piel como acné, erupciones cutáneas, eczema, rosácea o psoriasis, es muy probable que su flora intestinal esté alterada en cierta medida. Los beneficios de Nagarmotha para la piel pueden ayudar a aliviar la inflamación de algunas afecciones cutáneas persistentes.

2. Hidrata la piel

El aceite de Nagarmotha se usa a menudo como aceite portador para otros aceites esenciales. Esta poderosa mezcla puede ayudar a calmar e hidratar la piel. Cuando se usa tópicamente, el aceite de nagarmotha puede ayudar a mantener la piel hidratada y prevenir la piel seca.

3. Reduce las líneas finas y las arrugas

Los flavonoides presentes en nagarmotha tienen propiedades antioxidantes. Estos antioxidantes pueden ayudar a proteger la piel del daño causado por los radicales libres. Los radicales libres son moléculas inestables que pueden causar daño celular y provocar la formación de líneas finas y arrugas.

4. Desvanece las manchas oscuras

El aceite de nagarmotha puede ayudar a aclarar las manchas oscuras e igualar el tono de la piel. Esto se debe a la presencia de cumarinas en nagarmotha, que tienen propiedades antisépticas. Estas propiedades pueden ayudar a desvanecer las manchas oscuras y promover un tono de piel uniforme.

5. Previene brotes

Las propiedades antisépticas y antiinflamatorias de nagarmotha pueden ayudar a prevenir los brotes. Los aceites esenciales presentes en nagarmotha ayudan a mantener la piel limpia y libre de toxinas. Esto puede ayudar a reducir la aparición de granos, puntos negros y puntos blancos. Combinada con los beneficios digestivos de la nagarmotha, esta hierba ayurvédica puede ser un tratamiento efectivo para el acné.

6. Tratar las infecciones de la piel

Los beneficios antibacterianos de nagarmotha pueden ayudar a tratar infecciones de la piel. Los aceites esenciales presentes en nagarmotha tienen propiedades antisépticas que pueden matar bacterias y hongos. Las propiedades antifúngicas pueden ayudar a tratar afecciones como el pie de atleta, la tiña y el crecimiento excesivo de cándida.

7. Mejora la salud del cuero cabelludo

Su cuero cabelludo también es piel y los problemas del cabello a menudo comienzan en el cuero cabelludo. Las condiciones del cuero cabelludo como la caspa, la sequedad y la picazón se pueden mejorar con aceite de nagarmotha. Los aceites esenciales presentes en nagarmotha pueden ayudar a calmar el cuero cabelludo y mejorar la circulación. Esto puede ayudar a promover el crecimiento del cabello y prevenir la caída del cabello.

8. Calma las quemaduras solares

Los beneficios antiinflamatorios de nagarmotha pueden ayudar a calmar las quemaduras solares. Los aceites esenciales presentes en nagarmotha pueden ayudar a reducir la hinchazón y el enrojecimiento asociados con las quemaduras solares. Esto puede ayudar a que las quemaduras solares sean más llevaderas y evitar la formación de ampollas.

9. Limpieza

Las propiedades antibacterianas de nagarmotha pueden ayudar a limpiar la piel. Esta hierba ayurvédica puede ayudar a eliminar la suciedad, las toxinas y las impurezas de la piel. Esto puede ayudar a mejorar la tez y la textura de la piel.

10. Reducir el daño de la piel

El estrés oxidativo puede causar daño celular y conducir a la formación de arrugas y líneas finas. Los antioxidantes presentes en nagarmotha pueden ayudar a reducir el estrés oxidativo y el daño celular. Esto puede ayudar a mantener la piel joven y saludable.

11. Ilumina la piel

La propiedad antioxidante de nagarmotha puede ayudar a iluminar la piel. Esta hierba ayurvédica puede ayudar a reducir la aparición de manchas oscuras y el tono desigual de la piel. Los aceites esenciales presentes en nagarmotha pueden ayudar a que la piel luzca radiante y resplandeciente.

12. Protege la piel

Los flavonoides presentes en nagarmotha tienen propiedades antioxidantes. Estos antioxidantes pueden ayudar a proteger la piel del daño causado por los radicales libres. Los radicales libres son moléculas inestables que pueden causar daño celular y provocar la formación de líneas finas y arrugas.

13. Trata las alergias de la piel

El aceite de nagarmotha se puede usar para tratar alergias en la piel. Los aceites esenciales presentes en nagarmotha tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la hinchazón y el enrojecimiento asociados con las alergias. Esto puede ayudar a que la alergia sea más llevadera y a prevenir la formación de ampollas.

Cómo usar los beneficios de Nagarmotha para la piel

En la medicina tradicional y también en los remedios caseros, la nagarmotha se usa para varios productos para el cuidado de la piel y el cabello. Aquí están algunos de nuestros favoritos:


Polvo de Nagarmotha de AyurForest


Aceite esencial puro de nagarmotha de Deve Herbes


goop Baño de desintoxicación emocional “The Martini” con Nagarmotha

A continuación se presentan algunas formas en que puede usar esta hierba ayurvédica para su piel:

1. Aceite de nagarmota

Puedes comprar aceite de nagarmotha en cualquier tienda ayurvédica o hacerlo en casa. Para hacer el aceite, seque las raíces de nagarmotha al sol durante unos días. Una vez seco, muele las raíces hasta obtener un polvo fino. Agregue este polvo a un aceite base y caliéntelo hasta que el polvo se disuelva. Guarda el aceite en una botella de vidrio oscuro y úsalo según sea necesario. Los aceites adicionales que se mezclan bien con él son:

  • aceite de cipriol
  • aceite de coco
  • aceite de castor

2. Pasta de nagarmota

Puedes hacer una pasta con polvo de nagarmotha y agua. Aplique esta pasta sobre la piel y déjela actuar durante 20 minutos. Lave la pasta de polvo de nagarmotha con agua tibia. El polvo ayurvédico también se usa como champú a base de hierbas.

3. Polvo de nagarmotha

Puede usar polvo de nagarmotha como mascarilla. Para hacer la mascarilla, mezcle polvo de nagarmotha con agua de rosas o leche. Aplique esta mezcla en la cara y el cuello y déjela actuar durante 15-20 minutos. Lávelo con agua tibia.

4. Té de Nagarmota

También puedes beber té de nagarmotha para aprovechar sus beneficios. Para hacer el té, agregue 1 cucharadita de polvo de nagarmotha a una taza de agua hirviendo. Deje reposar durante 10 minutos y cuele. Beba este té 2-3 veces al día.

5. Jabón Nagarmotha

También puedes comprar jabón nagarmotha en cualquier tienda ayurvédica o hacerlo en casa. Para hacer el jabón, mezcle polvo de nagarmotha con glicerina y agua. Verter esta mezcla en un molde y dejar endurecer. Use este jabón dos veces al día para obtener los mejores resultados.

Precauciones

Nagarmotha es generalmente seguro para la mayoría de las personas cuando se usa en pequeñas cantidades. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como malestar estomacal, diarrea y vómitos. Si experimenta estos efectos secundarios, deje de usar nagarmotha y consulte a su médico.

Es recomendable hacer una prueba de parche antes de usar nagarmotha o cualquier otro producto que contenga esta hierba. Para hacer una prueba de parche, aplique una pequeña cantidad del producto en un área pequeña de la piel. Si experimenta alguna irritación, hinchazón o enrojecimiento, deje de usar el producto.

Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar el uso de nagarmotha. No hay suficiente investigación para determinar si es seguro para las mujeres embarazadas y lactantes.

Si padece alguna afección médica, consulte a su médico antes de usar nagarmotha.

Nagarmotha es una hierba ayurvédica que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional. Esta hierba tiene una amplia gama de beneficios para la piel, el cabello y la salud en general. Nagarmotha se puede usar para tratar afecciones de la piel como el acné, el eccema y la psoriasis. También puede ayudar a reducir la apariencia de cicatrices, manchas oscuras y arrugas. Además, la nagarmotha tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar las alergias en la piel.

Si está interesado en usar nagarmotha por sus beneficios, puede comprarlo en cualquier tienda ayurvédica o hacerlo en casa. Espero que este artículo sobre nagarmotha haya sido útil. Hágame saber si tiene alguna pregunta dejando un comentario a continuación.

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