Cómo estimular la producción de colágeno con aceite de semilla de grosella negra

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iStock/Getty

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Cuando se trata del cuidado de la piel, los aceites faciales son extremadamente populares en este momento. ¡Y por una buena razón! Pueden proporcionarle a su piel la nutrición y la protección que necesita para mantenerse saludable y lucir lo mejor posible. El aceite de semilla de grosella negra en particular está cargado de ácidos grasos esenciales, ácido gamma-linolénico y ácido alfa-linolénico que lo convierten en un aceite extremadamente beneficioso para una piel sana. Los beneficios para la piel del aceite de semilla de grosella negra incluyen la reducción de líneas finas y arrugas, igualar el tono de la piel y aumentar la producción de colágeno. También es un excelente aceite para pieles secas o pieles maduras. Si está buscando un aceite para agregar a su rutina natural de cuidado de la piel, el aceite de semilla de grosella negra es una excelente opción.1

El aceite de grosella negra tiene una larga historia de uso tanto por sus propiedades culinarias como medicinales. La grosella negra, o Ribes nigrum, es un arbusto nativo de partes del norte de Europa y Asia. Las pequeñas bayas del arbusto de grosella negra son de color púrpura oscuro o negro y tienen un sabor ácido y agrio. Se han utilizado en mermeladas, jaleas y jarabes durante siglos. El aceite de las semillas de grosella negra también se ha utilizado con fines medicinales para tratar una variedad de afecciones, como la artritis reumatoide, los ojos secos, el dolor en las articulaciones y la presión arterial alta.2

 

Los beneficios para la salud del extracto de grosella negra provienen de sus compuestos químicos, propiedades antiinflamatorias y potentes propiedades antioxidantes que juegan un papel importante en nuestra salud en general. El sistema inmunológico, los vasos sanguíneos y los tejidos de la piel son particularmente vulnerables al daño de los radicales libres. Los radicales libres son moléculas inestables que pueden causar daño celular y provocar enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes. Los antioxidantes trabajan para neutralizar los radicales libres y proteger nuestras células del daño.3

El aceite de semilla de grosella negra es una fuente natural de antioxidantes y ácido gamma linolénico. Cuando se trata de las células de la piel, el ácido gamma-linoleico ayuda a reducir la inflamación y a mantener las células de la piel tersas e hidratadas. Este ácido graso esencial también puede ayudar a reparar la barrera de la piel, que es la barrera natural que ayuda a proteger nuestra piel del daño ambiental y a mantener la humedad. El aceite de semilla de grosella negra también es una buena fuente de ácido alfa-linolénico, otro ácido graso esencial. que nuestro cuerpo necesita para una piel sana.4

Con un alto contenido de GLA, alto contenido de vitamina C y cantidades saludables de ácido estearidónico, el aceite de semilla de grosella negra es perfecto para afecciones crónicas de la piel como el eccema, la psoriasis y la dermatitis atópica. Cuando se aplica sobre la piel, el aceite de semilla de grosella negra puede ayudar a reducir la inflamación, calmar la piel irritada y restaurar la función de barrera natural de la piel. También se ha demostrado que aumenta la producción de colágeno y combate el daño de los radicales libres. Todas estas propiedades hacen del aceite de semilla de grosella negra una excelente opción para la salud de tu piel.5

18 beneficios para la piel del aceite de semilla de grosella negra

1. Reduce las líneas finas y las arrugas

Durante el proceso de envejecimiento, las células de nuestra piel producen menos colágeno, lo que conduce a la formación de líneas finas y arrugas. Las propiedades antioxidantes del aceite de semilla de grosella negra ayudan a combatir el daño de los radicales libres y promueven la producción de colágeno, lo que puede ayudar a reducir la aparición de líneas finas y arrugas.6

2. Unifica el tono de la piel

El aceite de semilla de grosella negra es rico en GLA, un ácido graso esencial que ayuda a regular la renovación celular de la piel. Esto significa que puede ayudar a igualar el tono de la piel al prevenir la acumulación de células muertas en la superficie de la piel. El contenido de gla de este aceite vegetal de alta calidad también puede ayudar a reducir la inflamación y calmar la piel irritada.7

3. Aumenta la producción de colágeno

El colágeno es la principal proteína estructural de nuestra piel que le da su fuerza y ​​elasticidad. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos producen menos colágeno, lo que provoca arrugas y flacidez en la piel. Los antioxidantes en el aceite de semilla de grosella negra ayudan a combatir el daño de los radicales libres y promueven la producción de colágeno, lo que puede ayudar a mantener su piel con un aspecto joven y saludable.8

 

4. Combate el daño de los radicales libres

Hablando de radicales libres, estas moléculas inestables pueden causar daño celular y provocar enfermedades crónicas y problemas como enfermedades cardíacas, ataques cardíacos, cáncer y diabetes. Los antioxidantes en el aceite de semilla de grosella negra ayudan a neutralizar los radicales libres y protegen nuestras células del daño. Para la piel, el estrés oxidativo puede causar inflamación, arrugas y envejecimiento prematuro.9

5. Reduce la inflamación

Las propiedades antiinflamatorias del aceite de semilla de grosella negra pueden ayudar a reducir la inflamación en todo el cuerpo, incluso en la piel. Este aceite vegetal es rico en GLA, un ácido graso esencial que ayuda a reducir la inflamación y a mantener las células de la piel tersas e hidratadas.10

6. Previene y trata el acné

La piel propensa al acné a menudo está inflamada y tiene una acumulación de células muertas en la superficie. El contenido de GLA del aceite de semilla de grosella negra ayuda a reducir la inflamación y previene la acumulación de células muertas de la piel, lo que puede provocar la obstrucción de los poros y brotes de acné. La cantidad de vitamina C en el aceite de semilla de grosella negra ayuda a aumentar la producción de colágeno y a combatir el daño de los radicales libres, los cuales pueden ayudar a prevenir y tratar el acné.11

 

7. Calma el eccema y la psoriasis

El eccema y la psoriasis son afecciones crónicas de la piel que se caracterizan por una piel seca e inflamada. Las propiedades antiinflamatorias de los beneficios para la piel del aceite de semilla de grosella negra pueden ayudar a calmar los brotes de eczema y psoriasis y restaurar la función de barrera natural de la piel.12

8. Hidrata la piel seca

El aceite de semilla de grosella negra se empapa en nuestra piel rápidamente, lo que lo convierte en un humectante poderoso y efectivo. Los ácidos grasos omega-3 y GLA ayudan a hidratar y nutrir la piel seca, mientras que la vitamina C ayuda a combatir el daño de los radicales libres.13

9. Cura la piel dañada

Los ácidos grasos omega-3 en el aceite de semilla de grosella negra ayudan a reparar las células dañadas de la piel y promueven la regeneración celular. Todos tenemos esos lugares difíciles de alcanzar en nuestro cuerpo, como los codos y los pies, que parecen secos y poco atractivos. Las propiedades hidratantes y curativas del aceite de semilla de grosella negra pueden ayudar a devolver la vida a estas áreas descuidadas.14

10. Reduce las ojeras

Las propiedades antiinflamatorias de los beneficios para la piel del aceite de semilla de grosella negra pueden ayudar a reducir la apariencia de las ojeras, mientras que los ácidos grasos omega-3 ayudan a mantener las células de la piel tersas e hidratadas.15

11. Reduce las marcas oscuras y las cicatrices

Las propiedades curativas del aceite de semilla de grosella negra pueden ayudar a reducir la aparición de marcas oscuras y cicatrices. La vitamina C ayuda a impulsar la producción de colágeno, mientras que el GLA ayuda a reducir la inflamación. Debido a que es antibacteriano y está lleno de vitamina A, el aceite de semilla de grosella negra también puede ayudar a prevenir las cicatrices del acné.dieciséis

12. Reafirma y Tonifica la Piel

Los antioxidantes en el aceite de semilla de grosella negra ayudan a combatir el daño de los radicales libres y promueven la producción de colágeno, lo que puede ayudar a mantener la piel firme y tonificada. Los ácidos grasos omega-3 y GLA ayudan a hidratar y nutrir la piel, mientras que la vitamina C ayuda a estimular la producción de colágeno.17

13. Protege contra el daño solar

Los antioxidantes en el aceite de semilla de grosella negra ayudan a combatir el daño de los radicales libres, mientras que los ácidos grasos omega-3 ayudan a mantener las células de la piel tersas e hidratadas. La vitamina C ayuda a aumentar la producción de colágeno y protege contra el daño solar. Los beneficios para la piel del aceite de semilla de grosella negra también incluyen protección contra los dañinos rayos UV.18

14. Previene el envejecimiento prematuro

Los antioxidantes en el aceite de semilla de grosella negra ayudan a combatir el daño de los radicales libres, mientras que los ácidos grasos omega-3 y el GLA ayudan a mantener las células de la piel tersas e hidratadas. Sin mencionar la vitamina E y C en el aceite de semilla de grosella negra, que ayudan a mantener la piel con un aspecto joven y radiante.19

15. Trata el cuero cabelludo seco y con comezón

Los beneficios para la piel del aceite de semilla de grosella negra definitivamente no se limitan a la cara. Las propiedades antiinflamatorias del aceite de semilla de grosella negra también pueden ayudar a calmar el cuero cabelludo seco y con picazón. Los ácidos linolénicos del aceite de semilla de grosella negra ayudan a hidratar y nutrir el cuero cabelludo, mientras que el GLA ayuda a reducir la inflamación.20

16. Agrega brillo al cabello opaco

Los ácidos grasos omega-3 en el aceite de semilla de grosella negra pueden ayudar a agregar brillo al cabello opaco. El cabello con frizz también puede beneficiarse de las propiedades de bloqueo de la humedad del aceite de semilla de grosella negra.21

17. Previene la caída del cabello

Los ácidos grasos omega-3 en el aceite de semilla de grosella negra ayudan a mantener saludables los folículos pilosos y previenen la caída del cabello. El GLA también ayuda a reducir la inflamación, lo que puede provocar la caída del cabello.

18. Promueve el crecimiento del cabello

Los ácidos grasos omega-3 y GLA en el aceite de semilla de grosella negra ayudan a promover el crecimiento del cabello. Su cuero cabelludo también se beneficiará de las propiedades de bloqueo de humedad del aceite de semilla de grosella negra.

19. Mejora las uñas

Si tienes uñas quebradizas, los ácidos grasos omega-3 del aceite de semilla de grosella negra pueden ayudar a fortalecerlas. La alta concentración de vitamina C en el aceite de semilla de grosella negra puede mejorar la salud de las uñas y evitar que se rompan.

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