Señales de advertencia de suicidio y formas de obtener ayuda

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Señales de advertencia de suicidio y formas de obtener ayuda

Los estudios sugieren que la mayoría de las personas que mueren por suicidio dan señales de advertencia de antemano, pero las señales no siempre son obvias.

Todos nosotros, como padres, amigos, familiares y miembros de la comunidad, debemos estar atentos a las señales de advertencia de suicidio, porque pueden presentar una oportunidad para salvar una vida. Esto es lo que debe buscar:

SEÑALES DE ADVERTENCIA DE SUICIDIO

  1. Visitar, llamar o enviar mensajes de texto a personas para despedirse.
  2. Buscar formas de morir, como investigar métodos en Internet o reunir armas, cuerdas, pastillas o cuchillos.
  3. Hacer declaraciones directas o indirectas sobre la muerte, el suicidio o la idea/plan suicida.
  4. Preocupación por la muerte o el morir.
  5. Cambios repentinos y extremos en el estado de ánimo o el comportamiento (p. ej., cambios en la rutina, el comportamiento, la apariencia o los hábitos de aseo).
  6. Aumento del abuso de sustancias.
  7. Comportamientos imprudentes, autodestructivos y/o de alto riesgo.
  8. Regalar posesiones preciadas.
  9. No tolerar elogios o recompensas.
  10. Quejas frecuentes sobre síntomas físicos, a menudo relacionados con las emociones, como dolores de cabeza, dolores de estómago o fatiga.
  11. Signos de depresión severa o cualquiera de los siguientes: • Estado de ánimo persistentemente triste, ansioso o “vacío”
    • Cambios en el sueño/apetito o cambios significativos en el peso
    • Irritabilidad o agitación
    • Rabia o ira descontrolada
    • Retiro o aislamiento
    • Pérdida de interés en pasatiempos o actividades
    • Cansancio inusual o persistente o pérdida de energía
    • Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones
  12. Expresión de cualquiera de estos pensamientos o sentimientos: • Atrapado o desesperado por escapar de una situación intolerable
    • Humillación
    • Ser una carga para los demás
    • Falta de valor
    • Desesperanza
    • Falta de propósito o no tener razón para vivir

Tome en serio cualquiera de las señales de advertencia anteriores. Si está preocupado, pregúntele directamente a sus hijos sobre el suicidio. No les vas a dar una idea que no tenían ya. Hable con ellos al respecto de una manera no amenazante. Asegúrese de decirles que los ama y que está comprometido a ayudarlos en lo que puede ser un momento muy difícil. Haga que sea una prioridad tener conversaciones abiertas y honestas sobre la salud mental. Para obtener ideas adicionales, visite nuestro sitio web Adapt for Life.

Las tasas de suicidio en adolescentes han aumentado dramáticamente en los últimos cinco años, con el aumento más significativo en las edades de 11 y 12 años. En el estado de Ohio, el suicidio es la principal causa de muerte entre los niños de 10 a 14 años. Los niños pequeños son capaces de tener pensamientos suicidas y pueden actuar en consecuencia. Si nota que su hijo muestra algunas de las señales de advertencia anteriores, busque ayuda.

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