5 aceites esenciales menos conocidos para complementar su salud

0
80

Minutos después de promocionar el maravilloso efecto del aceite de árbol de té en mi página para una infección especialmente grave, mi teléfono se iluminó con advertencias. Era un viejo amigo mío, uno que constantemente invierte de todo corazón en ser progresista en todo lo relacionado con el bienestar. “Preferiría no revelarte esto”, decía el mensaje, “pero hay algunas pruebas de que el árbol de té y el aceite de lavanda pueden ser realmente terribles para ti.

Un estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism muestra que la exposición regular y prolongada a los aceites esenciales de lavanda y árbol de té se relacionó con la evolución de la ginecomastia prepuberal (en términos más sencillos, el crecimiento avanzado del tejido mamario en niños pequeños y muchachas). La hipótesis de trabajo es que estos aceites en particular incluyen sustancias químicas que el cuerpo traduce como estrógeno, alterando el equilibrio del sistema endocrino y mostrando riesgos potenciales tanto para hombres como para mujeres.

Una búsqueda en Google, como era de esperar, lo guiará por la madriguera del conejo: los compuestos idénticos se encuentran en más de otros 65 aceites esenciales, lo que ha llevado a algunos especialistas a cuestionar completamente el uso general de los aceites esenciales. Sin embargo, antes de descartar todos sus aceites, es necesario tomar nota de algunas circunstancias, específicamente, el tamaño pequeño de la muestra y la naturaleza “incierta” de la investigación abierta.

No obstante, me quedé asombrado: el árbol de té y el aceite de lavanda no solo son populares, son las fuerzas a tener en cuenta de los aceites esenciales. Casi todas las personas que conozco, independientemente de si les gustan los aceites, utilizan el árbol del té y la lavanda para una amplia gama de curas caseras. Tienen propiedades mitigantes, desinfectantes y antibacterianas, entonces, ¿cómo es posible que algo tan bueno sea malo para ti?

Dicho esto, a veces el simple hecho de comprender que hay una apuesta, por pequeña que sea, puede ser suficiente para desconectarlo de esos aceites. Y algunas personas, particularmente aquellas que son sobrevivientes de cáncer, muy jóvenes o sensibles, deben tener cuidado con cualquier posible disruptor hormonal. Si la melaleuca huele más verde en el lado más seguro, aquí hay cinco aceites esenciales menos conocidos para probar que tienen beneficios similares:

manzanilla romana

Este aceite tiene el aroma ligero y fresco de un cítrico con matices florales. Si amas la lavanda y el árbol del té por sus usos múltiples y completos, entonces te encantará la manzanilla romana. Con propiedades antifúngicas, antihistamínicas, antibacterianas y somnolientas, es una alternativa versátil.

Incienso

¿Busca una adición a su botiquín de primeros auxilios holístico? El incienso hace maravillas por dentro y por fuera. Se dice que estimula la curación y promueve la salud del hígado. También mejora la concentración y se dice que levanta el ánimo de manera eficaz.

Madera de cedro

Si te encanta el olor natural amaderado del árbol del té y la lavanda, el cedro será tu nueva obsesión. Las notas terrosas del aceite de cedro inspiran una respiración profunda, por lo que es tan bueno para la ansiedad y el equilibrio emocional. Al igual que la lavanda, también es un repelente de insectos eficaz.

Pachulí

¿Buscas un aceite que pueda hacerlo todo? El pachulí es antifúngico, calmante, repele insectos y levanta el ánimo. Además de tratar una variedad de problemas de la piel, incluso funciona como desodorante. La versatilidad del pachulí me hace pensar que aquellos en los años 70 podrían haber estado en lo cierto.

Geranio

Calmante y ligero, el aceite de geranio es una maravillosa alternativa si buscas un aceite con los efectos calmantes de la lavanda. Jacobson señala que el geranio también tiene propiedades antifúngicas similares al árbol del té, y que cuando se inhala, puede hacer que las personas “se sientan emocionalmente equilibradas sin afectar las hormonas físicas”.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí