Sexo anal: una guía para principiantes

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Sexo anal: una guía para principiantes DESLIZADOR PRINCIPAL

Sexo anal: ya sea que sea un principiante, un buscador de placer o simplemente curioso, la sexóloga Madalaine Munro desacredita los mitos y ofrece sus consejos sobre cómo descubrir algo nuevo.

El sexo anal no tiene por qué ser un tabú o un misterio. Para animar las cosas o descubrir algo nuevo, el sexo anal no tiene que ser desalentador y puede abrir un mundo completamente nuevo de satisfacción si se practica correctamente en un entorno seguro.

Healthista habló con Madalaine Munro, una sexóloga líder con abundante experiencia en enfoques científicos y de sabiduría antigua para resolver traumas, conectarse con su sexualidad y crear relaciones nutritivas.

En todo lo relacionado con el sexo anal, Madalaine está aquí para ofrecerte consejos y para asegurarse de que estés cubierto de satisfacción y seguridad de principio a fin en lo que respecta a lo que se debe y lo que no se debe hacer y cómo hacer que el sexo anal esté en lo más alto de tu lista de placeres.

Hazlo, relájate

Comprueba si el sexo anal es adecuado para ti. A veces veo que una persona puede querer probar el sexo anal más que su pareja. Por lo tanto, es importante verificar si está haciendo esto por usted, en lugar de por su pareja. Si es así, ¿cuál es su intención detrás de intentarlo?

Haga un largo calentamiento: disfrute de los juegos previos y del placer de todo el cuerpo antes de pasar al sexo anal. Su ano tiene dos esfínteres, interior y exterior.

Si bien puede apretar conscientemente su esfínter externo, su esfínter interno está controlado por su sistema nervioso autónomo, lo que significa que se abre involuntariamente y solo se abre cuando su cuerpo está listo. Por lo tanto, el sexo anal requiere una buena comunicación y control mutuo.

No puede forzar la penetración anal; si lo hace, puede provocar lesiones. Su esfínter interno se abrirá cuando su cuerpo se sienta lo suficientemente relajado y seguro, por lo que le recomiendo que se tome su tiempo para crear placer y relajación antes de ir allí.

puede ser extremadamente calmante y autorregulador

Comience despacio y suavemente, tal vez primero intente la penetración con un dedo y observe cómo se siente. Puede sentirse inusual si nunca lo ha probado y no está acostumbrado a la sensación, pero no debería sentirse doloroso o incómodo. Entonces, si siente algo de esto, deténgase y verifique si es adecuado para usted.

Ir despacio y calentar todo el cuerpo, así como la parte exterior del ano. Recomiendo masajear primero fuera del ano, ver cómo se siente y si se siente placentero, luego entrar internamente.

Los beneficios de la penetración anal y el masaje pueden incluir la regulación del sistema nervioso y, a menudo, se puede pasar por alto su efecto calmante.

El esfínter interno es parte del sistema nervioso autónomo, por lo que masajearlo puede tener un efecto relajante. He tenido clientes que han encontrado una regulación más profunda del sistema nervioso a través de este contacto directo con el ano de esta manera.

Podemos asociar la penetración anal con el placer, pero también puede ser extremadamente calmante y autorregulador.

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Hazlo, lubrícalo

Con anal, use más lubricante del que cree que necesitará. El canal anal no produce su propio lubricante, por lo que es importante encontrar un lubricante que se sienta bien. Hay diferentes tipos de lubricantes que tienen sus ventajas y desventajas.

Los lubricantes a base de agua son una excelente opción integral: son seguros para usar con juguetes, protectores dentales y condones. Sin embargo, se secan con bastante rapidez, por lo que es posible que deba volver a aplicarlos con más frecuencia. Como tienden a ser más delgados, son fáciles de limpiar, pero se lavarán si se usan en la ducha.

Los lubricantes a base de silicona son más espesos, lo que puede preferirse y son más adecuados para usar en situaciones de ducha o baño. Son más duraderos que los lubricantes a base de agua, por lo que generalmente no es necesario volver a aplicarlos con tanta frecuencia.

el canal anal no produce su propio lubricante

Sin embargo, los lubricantes a base de silicona no deben usarse con condones, especialmente de látex, ya que pueden disolver el condón y romperlo. También pueden dañar los juguetes sexuales de silicona, por lo que solo son adecuados con juguetes sexuales de metal o vidrio.

Los lubricantes híbridos, una mezcla de silicona y agua, pueden tener una textura más suave que los lubricantes de agua sin ser tan difíciles de limpiar como la silicona pura. Sin embargo, debido a que contienen silicona, no se pueden usar con condones o juguetes sexuales de silicona.

Con el esfínter interno controlado por el ano, puede tener una acción de succión involuntaria, lo que puede atraer los juguetes hacia adentro. Por lo tanto, es vital usar juguetes que estén especializados para el ano y que puedan tener una base más ancha o un ensanchamiento por razones de seguridad.

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Hacer – usar un condón

Al igual que con el sexo vaginal, si está practicando sexo más seguro, es perfectamente seguro hacerlo con frecuencia y a largo plazo.

Usar condones es importante para el sexo anal: el revestimiento del ano es más delgado que el del canal vaginal, lo que significa que puede rasgarse más fácilmente y las ITS pueden ingresar al torrente sanguíneo, lo que aumenta el riesgo de transferir ITS durante el sexo anal que durante el sexo vaginal.

Ir entre vaginal y anal es un no-no. Puede pasar de vaginal a anal, pero no de anal a vaginal porque hay bacterias, incluidos tipos de E.coli, que pueden pasar del ano a la vagina y la uretra.

puede rasgarse más fácilmente y las ITS pueden ingresar al torrente sanguíneo

Si desea cambiar, deberá usar un condón diferente después del sexo anal.

Es posible que se produzcan desgarros conocidos como fisuras, ya que el revestimiento del ano es delgado y susceptible a pequeños desgarros. Las heces que pasan por el canal anal pueden transportar bacterias que podrían ingresar al torrente sanguíneo a través de las lágrimas y causar infecciones.

Esto no se limita al sexo anal y puede ocurrir por estreñimiento, diarrea, síndrome del intestino irritable, enfermedad de Crohn, ITS o puede ser común que no se identifique la causa. Entonces, si bien es posible contraer lágrimas e infecciones por el sexo anal, es posible por la vida cotidiana.

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No creas en los mitos

Mito #1 ‘No es tan placentero para las mujeres porque no tienen el ano postrado’ – Los orgasmos anales son posibles para todos los géneros. He trabajado con mujeres que encuentran el sexo anal más placentero que la penetración vaginal.

Mito #2 ‘No puedes quedar embarazada con sexo anal’ – Si bien no puede quedar embarazada por penetración anal si tiene sexo anal sin condón, y el semen gotea, es posible que entre en la vagina. Esto es raro, pero debe tenerse en cuenta como parte del cuidado anal.

Mito #3 ‘Es doloroso’ – El sexo nunca debe ser doloroso. Si siente que es doloroso, deténgase y verifique dónde está el dolor. Si tiene almorranas, absténgase del sexo anal, ya que puede empeorarlas.

puede sentirse mejor si defeca antes

Mito #4 ‘Hacer un enema antes del sexo anal’ – Todavía veo el consejo de usar enemas antes del sexo anal, sin embargo, recomiendo encarecidamente no hacerlo.

El mito proviene de la idea de que los enemas pueden hacerlo más higiénico, lo cual es un error. En cambio, pueden irritar las células y crear un exceso de mucosidad que a su vez puede causar más sequedad.

En su lugar, sugiero reformular su visión del sexo anal y entrar en relación con cualquier temor que pueda tener. El sexo vaginal puede ser desordenado y una mezcla de fluidos corporales, y el sexo anal puede ser lo mismo, es posible que haya materia fecal alguna vez.

Esto es parte de los posibles riesgos del sexo anal, y todos tenemos materia fecal. Puede sentirse mejor si defeca antes, y si desea lavarse, lávese externamente y esto ayudará a reducir cualquier riesgo de materia fecal.

Mito #5 ‘El sexo anal conduce a problemas de salud intestinal’ – Si se practica sexo seguro, como mucho lubricante, condones, ir a tu propio ritmo y una limpieza adecuada, la salud intestinal no se verá afectada.

Publica consejos sobre sexo anal…

Es posible que sienta que necesita ir al baño después, esto es totalmente normal. Vaya al baño tal como lo haría después del sexo vaginal, ya que puede haber un movimiento de organismos desde el ano hacia la abertura vaginal y la uretra.

Recomiendo una rutina de limpieza juntos: las bacterias del ano pueden ser microscópicas, así que incorpore la limpieza en su cuidado posterior y puede ser parte de su conexión.

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