9 Tratamientos ayurvédicos para la condromalacia rotuliana

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tratamiento ayurvédico condromalacia rotuliana

Los tratamientos ayurvédicos de la condromalacia rotuliana pueden ayudar a aliviar el dolor insoportable, la sensibilidad, la rigidez, el bloqueo y ayudar a prevenir la progresión. La condromalacia rotuliana, también conocida como “rodilla de corredor”, es una afección en la que el cartílago de la superficie inferior de la rótula (rótula) se deteriora y ablanda. Esta condición es común entre las personas jóvenes y atléticas, pero también puede ocurrir en adultos mayores que tienen artritis en la rodilla.

Condromalacia rotuliana Los tratamientos ayurvédicos incluyen remedios a base de hierbas, meditación y yoga (1). El tratamiento de la condromalacia con la medicina convencional actual generalmente se enfoca en la reducción del dolor y el control de la inflamación; sin embargo, estos enfoques no tienen efecto sobre el curso natural de la enfermedad. Ayurveda utiliza hierbas que se encuentran en la naturaleza para curar diversas enfermedades, dolor de rodilla y dolor en las articulaciones que pueden ser tratados de forma permanente con este método indígena.

Condromalacia rotuliana Los tratamientos ayurvédicos han documentado propiedades antiinflamatorias sin los efectos secundarios de los medicamentos comúnmente recetados (2). La gravedad del dolor depende del trastorno y el entorno y puede variar de una persona a otra. Antes de usar un suplemento o producto a base de hierbas, hable con su médico acerca de los posibles beneficios y riesgos. Consulte con su médico si usted:

  • está embarazada o amamantando
  • tener una cirugía programada
  • tener diabetes

Los tratamientos ayurvédicos identifican dos tipos principales de problemas en las articulaciones.

El primer tipo está relacionado con articulaciones con apoyo inadecuado o baja densidad ósea y debilidad general en las articulaciones. Este tipo de problema comienza con cierta molestia, un crujido y si no se cuida adecuadamente puede producir la consecuente inmovilización de las articulaciones. Cuando el hueso no obtiene la nutrición que necesita, puede comenzar a degenerar.

El segundo tipo está asociado con una sobrecarga tóxica en las articulaciones y es el resultado de demasiadas toxinas en el cuerpo. Ama se almacena en la articulación y la vuelve rígida y pesada. Si el ama permanece allí durante mucho tiempo, puede provocar articulaciones hinchadas e inflamadas.

El uso de tratamientos ayurvédicos puede ayudarlo a abordar ambos tipos de dolor y reducir los síntomas y curar la condromalacia rotuliana.

Obtenga más información sobre la condromalacia rotuliana en el siguiente video:

¿Qué es la rodilla del corredor | Dolor en la rodilla al caminar | Dolor de rodilla de los corredores

Condromalacia Rótula Tratamientos Ayurvédicos

1. Nirgundi

Nirgundi es una de las hierbas más comunes que se usan para tratar la condromalacia rotuliana. Sus potentes propiedades antiinflamatorias, anticonvulsivas y antioxidantes ayudan a las articulaciones de muchas maneras (3). Se cree que las hojas de la planta Nirgundi tienen la mayoría de las propiedades medicinales, seguidas por el tallo y las semillas. Está fácilmente disponible y se sabe que reduce la hinchazón y el dolor excesivo. Tiene un sabor amargo y tiene una potencia picante, lo que lo hace útil en esta condición.

Puedes usar el aceite de Nirgundi y aplicarlo en las articulaciones, hacer una pasta de las hojas y aplicar o también hacer una decocción de hojas.

2. Jyotishmati

Cuando vata dosha se agrava, puede ocurrir el primer tipo de dolor en las articulaciones. Su capacidad para absorber los alimentos, la circulación y el metabolismo se debilita. El tejido óseo no recibe suficiente nutrición y eventualmente se degenera. El aceite de Jyotishmati nutre los huesos y las articulaciones y apoya el tejido óseo (4). Alivia eficazmente la inflamación aguda y crónica de las articulaciones y alivia el dolor y la rigidez matinal.

  • Puedes usar el aceite de Jyotishmati y aplicarlo en las articulaciones.
  • O hacer una pasta de las hojas y aplicar o también hacer una decocción de hojas.

3. jengibre

Un estudio que aplicó jengibre a pacientes que padecían condromalacia rotuliana encontró que calienta la articulación de la rodilla y reduce el dolor y la inflamación debido a su propiedad antiinflamatoria y analgésica. También proporciona vitalidad general y alivio del estrés. El jengibre funciona como antiinflamatorio al interferir con una enzima (ciclooxigenasa) que produce sustancias químicas inflamatorias en el cuerpo.

  • Puedes hacer una pasta con jengibre y aplicarla en la rodilla.

4. Ajwain

Ajwain actúa como una ayuda natural para la condromalacia rotuliana debido a la presencia de componentes antiinflamatorios. También contiene propiedades anestésicas que ayudan aún más a aliviar el dolor excesivo (5).

  • Agregue una cucharada de semillas de carambola o ajwain en una tina de agua caliente y remoje las articulaciones doloridas en el agua y repose durante 5 a 10 minutos.
  • O triture estas semillas y haga una pasta para aplicarla en las rodillas.
  • También puedes beber agua de ajwain todos los días.

5. Pimienta de Cayena

Un mensaje de dolor se transfiere de la articulación de la rodilla al cerebro a través de una sustancia conocida como P. Cayenne Pepper. Cayenne Pepper es un buen tratamiento ayurvédico para la condromalacia rotuliana. Puede reducir la producción y liberación de P y, por lo tanto, el mensaje de dolor no puede llegar al sistema nervioso central y, por lo tanto, los síntomas de dolor disminuyen (6).

  • La aplicación tópica de pimienta de cayena puede ayudar a reducir el síntoma de dolor.

6. Dashmool

Dashmool no es una hierba ayurvédica sino una mezcla de diez hierbas medicinales que se usan para curar una variedad de dolencias. Dashmool se traduce literalmente como ‘diez raíces’; de las cuales cinco raíces son de árboles y cinco de arbustos. Estos incluyen patala, gambhari, brihati, shalparni y más. Dashmool o Dashmula es efectivo en condiciones inflamatorias en el cuerpo. Sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, analgésicas y sedantes ayudan a curar el dolor articular (7). Está disponible en forma de aceite y polvo.

  • La aplicación tópica de Dashmool e internamente puede ayudar a reducir el síntoma de dolor.

7. Triphala

La capacidad antiinflamatoria de Triphala puede ayudar a tratar los síntomas de la condromalacia rotuliana. Un estudio en ratas descubrió que Triphala ayudó a reducir la inflamación causada por la artritis (8). La hierba ayurvédica Triphala se ha utilizado en la India durante miles de años para el tratamiento del dolor articular. Triphala es un formulario que consta de tres hierbas (amalaki, haritaki y bibhitaki).

  • Triphala se puede tomar internamente para reducir el dolor y los síntomas.

8. guggulu

gugulu (Commiphora guggul) ha demostrado ser un potente inhibidor de la enzima NFKB, que regula la respuesta inflamatoria del organismo. Hay varios estudios que muestran una disminución de la inflamación y la hinchazón de las articulaciones después de la administración de extractos de resina de guggulu (9).

  • La aplicación tópica de Guggulu y la toma interna pueden ayudar a reducir el síntoma de dolor.

9. Shatavari

Shatavari (Espárragos racemosus) es una hierba ayurvédica que se considera que tiene una influencia calmante, refrescante y lubricante en el cuerpo. Debido a que Shatavari es una hierba suave, que actúa como un tónico sistémico y es calmante, se considera, junto con Ashwagandha y Brahmi, excelente para personas de todas las edades. Los estudios han encontrado que tiene un efecto inhibidor sobre los químicos que crean inflamación en el cuerpo, como TNF-alfa e IL-1B (10).

  • Aplicación tópica de Shatavari y puede ayudar a reducir el síntoma del dolor.

Condromalacia rotuliana y doshas equilibrados

En Ayurveda, la causa principal de la condromalacia rotuliana radica en vata dosha. Por lo tanto, el tratamiento ayurvédico adecuado para la rodilla del corredor implica nutrir e hidratar las articulaciones de la rodilla.

Las hierbas son aliados útiles cuando se trata de equilibrar los doshas. Ayurveda tiene una larga historia que detalla el uso de hierbas y combinaciones de hierbas. Algunos médicos ayurvédicos personalizarán las fórmulas a base de hierbas para adaptarse a las constituciones únicas de sus clientes.

Quiere encontrar otros tratamientos ayurvédicos para apoyar un estilo de vida saludable. Echa un vistazo a nuestra hoja de trucos para Ayurveda.

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