La salud mental es un tema del que cada vez más celebridades están participando. Aquí hay 23 celebridades hablando sobre sus propios episodios de depresión y adicción.
La depresión es un trastorno difícil de resumir. Puede ser desencadenada temporalmente por eventos difíciles de la vida o persistir durante varios años, puede ser tratada con medicación o requerir psicoterapia. Hasta un 20 por ciento de la población experimentará síntomas de depresión, y un informe reciente de The Guardian mostró que el porcentaje de menores de 18 años a los que se les recetaron antidepresivos entre 2015 y 2016 aumentó un 12 por ciento. ¿Los médicos de atención primaria recetan medicamentos en exceso como alternativa a la psicoterapia o es simplemente el resultado de que más personas buscan ayuda después de que los grupos de concienciación hayan sacado a la luz estos problemas?
¿Y qué papel desempeñan las celebridades en esto? Últimamente, las celebridades han estado saliendo adelante en un intento por normalizar las conversaciones sobre la salud mental compartiendo sus experiencias personales. Aquí hay 23 celebridades con depresión que podrían sorprenderte.
1. Salma Hayek
La estrella de Hollywood Salma Hayek, fue nombrada una de las 50 personas más hermosas del mundo por la revista People en 1996, 2003 y 2008, pero reveló a Jean Godfrey-June de la revista Lucky en 2012 que tenía problemas terribles con su imagen que resultaron en una profunda depresión.
‘Tenía acné. Y este acné era tan malo que me sumió en una depresión grave, grave. Como no podía salir de la casa. La siguiente etapa con ese tipo de depresión es la alimentación, demasiado o muy poco… Estaba gorda y con brotes,’ dijo Hayek. ‘Me despertaba por la mañana y me quedaba ahí tumbada y tocaba mi cara antes de levantarme, solo para prepararme para mirarme en el espejo.’
2. Billie Piper
En 2010, la actriz Billie Piper reveló a la revista Glamour que fue diagnosticada médicamente con depresión posparto después de dar a luz a su hijo Winston en 2008. Mencionó sentir estrés adicional debido a su programa Secret Diary Of A Call Girl, pero dijo que nunca tomó la medicación recetada.
‘Siento que soy demasiado fuerte en mente y espíritu para las pastillas. No sentí que fuera tan desesperado, solo un mal día.’
3. Olly Murs
Aunque la autobiografía de Olly Murs, el cantante de 2012, se tituló Happy Days, el cantante habló en varias ocasiones sobre los momentos en los que tuvo episodios de depresión a lo largo de su carrera. En 2015, explicó que las presiones de la gira y la producción de música lo alcanzaron. Para sobrellevarlo, recurrió al alcohol.
Durante una reunión con la dirección, Murs liberó su frustración en un arrebato de lágrimas, en ese momento esperaba ser despedido y, en cambio, le dijeron que tomara un descanso.
‘Es una locura, pero eso fue lo último que esperas oír. Casi esperas que te digan: “Bueno, adiós entonces.” Pero tenían más fe en mí de la que yo tenía en mí mismo y también se dieron cuenta de que estaba agotado. Me llevó dos semanas volver a ponerme en orden,’ dijo Murs. ‘Volví y todo voló desde ese punto. De todas las cosas que necesitas conservar, tu cabeza es la que cuenta.’
Siempre tendré que forzarme a ver lo positivo, porque estoy conectado de manera incorrecta
4. Miranda Hart
La comediante Miranda Hart es una de las más queridas de Gran Bretaña cuando se trata de comedia, pero dice que su personaje de actuación es muy diferente de quien realmente es. En 2012, Hart cuestionó su carrera hasta el punto de querer renunciar. Dijo que luchó con la soledad y se sintió abrumada.
‘Siempre tendré que forzarme a ver lo positivo, porque estoy conectada de manera incorrecta,’ dijo Hart a Express.
5. Stormzy
La última canción del álbum del músico Stormzy llamada Lay Me Bare contiene letras que aluden a una batalla continua con la depresión. De hecho, a principios de 2017, Stormzy concedió una entrevista a Channel 4 en la que habló sobre cómo su lucha contra la depresión inspiró su álbum Gang Signs and Prayer.
‘Gang Signs and Prayer está fuertemente influenciado por la idea de “cuán frágiles somos como seres humanos”’, dijo Stormzy. Además, habló de una conversación que tuvo con un amigo que le dijo que estaba luchando contra la depresión. Stormzy lo ignoró y ahora se da cuenta de su error en ese momento.
‘No fue de manera severa, simplemente solía pensar “sé feliz”, ¿sabes? “Solo reúne fuerzas”. Ese era un mundo que me resultaba tan ajeno. Solía pensar “levántate, sigue adelante”’.
Se sintió inspirado para hacer públicas sus luchas por la idea de otros que sienten lo mismo.
6. Leona Lewis
En 2014, la ex estrella de X Factor, Leona Lewis, escribió una carta ab
ierta en Twitter explicando su ruptura con la gestión de Syco y cómo su carrera la había afectado.
‘En algunos momentos me sentí extremadamente deprimida y otras veces experimenté momentos increíbles, pero llegó a un punto en el que los momentos bajos superaban a los altos. Así que estoy escribiendo esta carta para cualquiera que haya sentido lo mismo’, escribió Lewis.
7. Chrissy Teigen
En marzo de 2017, la modelo Chrissy Teigen escribió un ensayo para Glamour en el que hablaba sobre su depresión posparto. Fue la primera vez que lo abordó públicamente, describiendo sus síntomas y su sorpresa al escuchar su diagnóstico.
‘Crecí en los noventa y asociaba la depresión posparto con Susan Smith [una mujer que cumple cadena perpetua por matar a sus dos hijos], con personas que no les gustaban sus bebés o sentían que tenían que hacerles daño. No sentí nada remotamente parecido a esos sentimientos. Miraba a Luna todos los días, asombrada por ella. Así que no pensé que lo tuviera.’
8. Jon Hamm
Jon Hamm puede ser uno de los hombres más atractivos de Hollywood y una leyenda por su interpretación de Don Draper en Mad Men, pero estos son títulos adquiridos recientemente. De hecho, Hamm perdió a ambos padres por enfermedades a una edad temprana y ha estado lidiando con la depresión crónica desde entonces. En 2015, ingresó en rehabilitación para tratar el alcoholismo y rompió con su novia de 18 años.
Siempre optimista, Hamm apoya la terapia y anima a las personas a romper el estigma de buscar ayuda.
‘La atención médica es atención médica, ya sea para tu codo, tus dientes o tu cerebro,’ dijo Hamm a InStyle en 2017. ‘Vivimos en un mundo donde admitir algo negativo sobre ti mismo se ve como una debilidad, cuando en realidad es una fortaleza. No es un acto débil decir: “Necesito ayuda”. A la larga es mucho mejor, porque tienes que arreglarlo.’
9. Cara Delevingne
Cara Delevingne es aclamada como la reina de los millennials, lo cual es cierto no solo por su lado sincero y tonto y su estatus simultáneo como una de las modelos de alta costura más hermosas del momento, sino también por lo honesta que es sobre su enfermedad mental.
Delevingne expresó a Esquire sus sentimientos hacia su madre adicta y cómo se sintió adormecida durante los años en que tomaba medicación para tratar su depresión. Describió su lucha con la inseguridad y cómo a menudo se siente como una extraña en la sociedad.
‘Estaba suicida. Ya no podía lidiar con ello. Me di cuenta de lo afortunada y privilegiada que era, pero lo único que quería hacer era morir,’ dijo Delevingne. ‘Me sentí tan culpable por eso y me odié por eso, y luego es un ciclo. No quería existir más. Quería que cada molécula de mi cuerpo se desintegrara. Quería morir.’
10. Kendrick Lamar
En una entrevista con MTV en 2015, el rapero Kendrick Lamar ofreció un análisis detallado de sus letras sobre la canción “u” de To Pimp A Butterfly.
‘Un amigo nunca deja Compton por ganancias / O deja a su mejor amigo, a su hermano pequeño / Prometiste que lo cuidarías antes de que lo dispararan’
La canción continúa hablando sobre el suicidio, el alcoholismo y la culpa del sobreviviente por dejar atrás a su familia en la difícil ciudad de Compton, California. Lo más importante es que rapea sobre perder a sus amigos en las calles y el difícil momento que tuvo al lidiar con esas situaciones desde la carretera. Todos estos factores contribuyeron al desarrollo de su depresión.
‘Cuando estaba en ese autobús de gira y cosas estaban sucediendo en mi ciudad natal o en mi familia y no podía hacer nada al respecto, estaba fuera de mi control, [y] ponerlo en manos de Dios, no podía entender eso’, dijo Lamar. ‘Estas [son] personas con las que crecí. Todo esto, ps
icológicamente, trastorna tu cerebro. Vives en esta vida, ¿sabes a lo que me refiero?, pero aún así tienes que enfrentarte a las realidades de esto. Tengo que bajarme de ese autobús de gira y asistir a estos funerales… Hablar con mi madre y hablar con sus tías, los niños que perdieron sus vidas.’
11. Tom Hardy
El actor Tom Hardy es conocido por interpretar roles que acentúan su imagen de chico malo, pero dentro de eso hay una contradicción en sí misma. Hardy es un padre cariñoso para su hijo y un trabajador duro, pero admite que el constante flujo de trabajos de actuación ha reemplazado una adicción más oscura.
Hardy ha estado sobrio desde 2003, pero antes de eso era un alcohólico incontrolable y adicto a la heroína. El abuso de sustancias era su forma de lidiar con su depresión, pero era peligroso. A pesar de haber crecido en un ambiente de clase media en Londres, el actor fue expulsado de la escuela internado por robo, una vez condenado a 14 años de prisión y solo encontró ayuda después de despertar en las calles de Soho en un charco de vómito y sangre.
‘Hice algo particularmente atroz que me permitió despertar’, dijo Hardy. ‘Tuve que perder algo. A veces tienes que perder algo que vale más para ti que tu bebida.’
Continuó explicando en una entrevista con el Mirror en 2014 que tiene miedo de perder el control, de no saber sobre el futuro y de saber que está a solo un error de arruinar todo lo que ha construido para sí mismo.
12. Emma Thompson
En 2010, la actriz británica Emma Thompson habló en el programa de radio Desert Island Discs sobre su depresión clínica, que dijo que comenzó en la década de 1980 mientras protagonizaba el espectáculo de West End “Me and My Girl”.
‘Realmente no cambié mi ropa ni contesté el teléfono, pero entré al teatro todas las noches y estaba alegre y canté el Lambeth Walk’, dijo Thompson. ‘Eso es lo que hacen los actores.’
Thompson atribuyó su cordura no a las drogas ni a la terapia, sino a su inmersión en la escritura del guión de Sentido y Sensibilidad. Usó a Jane Austen como un escape de ‘las voces en mi cabeza. El constante “debes hacerlo mejor”, “debes esforzarte más”, además de “eres demasiado gorda y no eres una madre muy buena”.’
Más tarde, cuando la depresión volvió durante su divorcio del actor Greg Wise, Thompson admitió que debería haber buscado ayuda profesional antes.
13. Sarah Silverman
La actriz y comediante Sarah Silverman ha infiltrado la cultura popular con su sentido del humor y declaraciones a veces controvertidas sobre política. Parecería a muchos que ha dominado la actitud despreocupada y feliz, pero Silverman reveló en un ensayo para Glamour que ha estado afectada por la depresión desde que era niña.
‘Experimenté por primera vez la depresión cuando tenía 13 años’, dijo Silverman. ‘Pasé de ser el payaso de la clase a no poder ver la vida de esa manera casual. No podía lidiar con estar con mis amigos, no fui a la escuela durante meses y comencé a tener ataques de pánico.’
Tuvo experiencias con terapeutas que le recetaron hasta 16 pastillas de Xanax al día, uno que la retiró por completo de la medicación y uno que realmente se suicidó. Una vez fuera de la medicación, se sintió más ella misma durante los siguientes seis años, pero sintió que regresaba una noche mientras era miembro del elenco de Saturday Night Live. Ahora toma una pequeña dosis de Zoloft y participa en terapia para mantenerse saludable.
14. Brad Pitt
Uno de los hombres más buscados del mundo en muchos aspectos, Brad Pitt es conocido por su humildad y naturaleza hippie. En 2012, le dijo a The Hollywood Reporter que había lidiado con la depresión en el pasado y había participado en abuso de sustancias con marihuana y alcohol. Describió las partes más oscuras de su pasado como una ‘gran educación’ y una forma de descubrirse a sí mismo.
No es sorprendente que su separación de Angelina Jolie a fines de 2016 provocara otra etapa de depresión, aunque Pitt insiste en que cree que lo habría alcanzado independientemente del divorcio.
‘Vengo de un lugar donde, ya sabes, es fortaleza si nos lastimamos o sufrimos un corte o una dolencia, no lo discutimos, simplemente lo enfrentamos. Simplemente seguimos adelante. El lado negativo de eso es lo mismo con nuestras emociones’, dijo Pitt. Desde su separación, ha comenzado la terapia y dejó de beber, diciendo que simplemente no quería vivir de la forma en que lo había hecho antes de esa decisión.
15. LeAnn Rimes
En medio de estrellas pop globales como Christina Aguilera y Britney Spears, es fácil olvidar que la querida cantante de country LeAnn Rimes también fue una vez una estrella infantil. Su carrera despegó a los 11 años y desde entonces ha estado lidiando con la presión de la fama y viendo a antiguos amigos desmoronarse en público.
Rimes pasó tiempo en rehabilitación para aprender a lidiar con su enfermedad mental. Gran parte de esto se desencadenó en un esc
ándalo en 2010 cuando ella, una mujer casada, tuvo una aventura con el actor Eddie Cibrian, quien también estaba casado. Rimes a menudo ha sido acosada en las redes sociales por su apariencia física, pero está aprendiendo a ignorarlo y se está concentrando en su música.
16. Owen Wilson
El carismático actor Owen Wilson es conocido por su sentido del humor y su capacidad para hacer reír a las personas, pero lidió con una etapa muy oscura de su vida en 2007. En ese año, Wilson intentó suicidarse saltando desde su apartamento en Santa Mónica.
Fue llevado al hospital y, aunque se recuperó físicamente, continuó lidiando con la depresión. Afortunadamente, encontró la ayuda que necesitaba a través de la terapia y el apoyo de amigos y familiares.
‘Espero que las personas que estén pasando por algo así lo superen, porque hay ayuda’, dijo Wilson en una entrevista con The Dallas Morning News en 2017. ‘Y para aquellos que están cerca de alguien que está pasando por esto, puede ser un poco oscuro pero llegará el sol y ustedes también pueden ser parte de la cura.’
17. Halle Berry
En 2015, Halle Berry habló con People sobre su depresión, que comenzó cuando tenía 10 años después de que sus padres se separaran. La depresión de Berry la llevó a intentar suicidarse en dos ocasiones.
‘Cuando mis padres se separaron, fue una historia complicada, que resultó en mí viviendo con diferentes miembros de la familia. En ese momento, no sabía realmente cómo tratarlo’, dijo Berry. ‘No creo que hubiera dicho que tenía un problema de depresión entonces, pero estaba muy triste.’
A medida que creció y ganó reconocimiento, la depresión de Berry persistió, a menudo acompañada de ansiedad. Finalmente, a través de la terapia y el autoconocimiento, aprendió a lidiar con su enfermedad y a tomar medidas para cuidar su salud mental.
18. Lady Gaga
La icónica cantante Lady Gaga es conocida por su música innovadora y su estilo extravagante, pero también ha sido una defensora abierta de la salud mental. En 2016, habló con el programa Today sobre su propia lucha con la depresión y el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
‘Sufrí de una enfermedad mental durante toda mi vida. Pero no puedo hacerlo porque soy famosa, y no puedo decirlo porque soy famosa, y luego no puedo hacerlo porque todos me dirán que soy buscadora de atención. En realidad, sufrí por años.’
Gaga atribuye parte de su recuperación a la medicación y la terapia, pero también señala que el apoyo de amigos y familiares fue crucial para su bienestar mental.
19. Dwayne “The Rock” Johnson
Dwayne Johnson, también conocido como “The Rock”, es un actor y luchador profesional que ha construido una exitosa carrera en el entretenimiento. Sin embargo, en 2015, reveló en una entrevista con The Hollywood Reporter que lidió con la depresión después de sufrir una lesión que lo sacó de su carrera en el fútbol americano y lo dejó sin hogar.
‘Luché con esa depresión y no quería hacer nada ni ir a ningún lado. No quería hacer nada. Dormía en suelos, tenía cinco dólares en el bolsillo y pasé por esa etapa de mi vida. Fue el momento más difícil.’
Johnson dijo que su madre fue su roca y lo apoyó durante esos momentos difíciles. Eventualmente, encontró una nueva dirección en su vida y canalizó su energía hacia la lucha libre y luego hacia la actuación.
20. Demi Lovato
La cantante y actriz Demi Lovato ha sido una defensora abierta de la salud mental y ha hablado sobre su propia lucha con la depresión, el trastorno bipolar y la adicción. Lovato ingresó en rehabilitación por primera vez en 2010 y ha pasado por varias recaídas y recuperaciones desde entonces.
En una entrevista con Ellen DeGeneres en 2020, Lovato habló sobre cómo su depresión y sus luchas con la autoestima la llevaron a la adicción a las drogas y al alcohol.
‘Lidié con la depresión desde una edad temprana. Nunca sentí que perteneciera. Siempre sentí que era la oveja negra. Tenía estos pensamientos oscuros, pero no quería actuar con ellos. Así que me escapé bebiendo, drogándome y comportándome de manera compulsiva’, dijo Lovato.
Demi Lovato ha estado abogando por la conciencia sobre la salud mental y la recuperación, utilizando su plataforma para ayudar a otros que también están luchando.
21. Justin Bieber
El cantante Justin Bieber ha tenido una vida pública tumultuosa, y ha hablado sobre sus luchas con la depresión y la ansiedad. En una entrevista con Vogue en 2019, Bieber habló sobre cómo el rápido ascenso a la fama a una edad temprana afectó su salud mental.
‘Comencé a hacerme preguntas en mi mente, preguntas poderosas como “¿Cuál es el propósito?”, “¿Cuál es el punto?”, “¿Por qué estoy haciendo esto?”’, dijo Bieber.
A lo largo de los años, Bieber ha hablado sobre su proceso de recuperación y cómo ha buscado ayuda profesional y el apoyo de su esposa, Hailey Baldwin. Ha compartido su viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal en sus redes sociales y entrevistas, alentando a otros a buscar ayuda y cuidar su salud mental.
22. Selena Gomez
La actriz y cantante Selena Gomez ha sido abierta sobre sus luchas con la salud mental, incluyendo la depresión y la ansiedad. En una entrevista con Harper’s Bazaar en 2018, Gomez habló sobre cómo la presión de la fama y las expectativas la afectaron.
‘He tenido depresión, y es algo de lo que hablo mucho con mi terapeuta. Me siento un gran alivio cuando puedo decir: “¡Oh, eso es lo que tenía!” No me siento rara.’
Gomez ha hablado sobre su decisión de buscar tratamiento y terapia, y cómo la música y la creatividad también han sido una parte importante de su proceso de sanación. Ha utilizado su plataforma para promover la conciencia sobre la salud mental y la importancia de buscar ayuda cuando se necesita.
23. Michael Phelps
El nadador olímpico Michael Phelps, uno de los atletas más exitosos en la historia de los Juegos Olímpicos, también ha hablado sobre su lucha con la depresión y la ansiedad. A pesar de sus impresionantes logros en la piscina, Phelps lidió con momentos oscuros fuera del agua.
Phelps habló abiertamente sobre cómo la depresión lo llevó a considerar el suicidio después de los Juegos Olímpicos de 2012. Luego buscó ayuda y tratamiento, y ha hablado sobre la importancia de romper el estigma en torno a la salud mental.
‘Espero que en los próximos años veamos un cambio importante en la forma en que hablamos sobre la salud mental. Espero que podamos llegar al punto en que podamos tener conversaciones abiertas’, dijo Phelps.
El atleta también se ha involucrado en la promoción de la conciencia sobre la salud mental y ha compartido su historia personal para inspirar a otros a buscar ayuda y apoyo.
24. Prince Harry
El príncipe Harry, miembro de la familia real británica, ha hablado sobre su propia lucha con la salud mental y ha trabajado para aumentar la conciencia sobre este tema. En 2017, junto con su hermano, el príncipe William, y la duquesa de Cambridge, Kate Middleton, Harry lanzó la campaña “Heads Together” para abordar el estigma en torno a la salud mental.
En varias entrevistas y discursos, Harry ha compartido cómo lidió con la pérdida de su madre, la princesa Diana, a una edad temprana y cómo esto afectó su salud mental. También habló sobre cómo buscar ayuda profesional cambió su perspectiva y lo ayudó a manejar sus emociones.
‘Es el poder del equipo dentro de la comunidad, dentro de la familia, dentro de un amigo o una pareja’, dijo Harry. ‘Es genial hablar, es genial ser abiertos, es genial tener esa relación en la que puedas confiar en alguien y pedir ayuda.’
La franqueza de Harry sobre sus propias luchas ha sido un paso importante para eliminar el estigma en torno a la salud mental y ha inspirado a muchas personas a buscar ayuda y apoyo.
25. Meghan Markle
La duquesa Meghan Markle, esposa del príncipe Harry, también ha hablado sobre sus luchas con la salud mental y la presión de la fama. En una entrevista con Oprah Winfrey en 2021, Meghan compartió cómo enfrentó pensamientos suicidas mientras vivía como miembro de la familia real británica.
Meghan habló sobre la falta de apoyo y recursos disponibles para ella durante un momento de gran dificultad emocional. Su experiencia puso de relieve la importancia de brindar apoyo y recursos adecuados a las personas que luchan con la salud mental.
La valentía de Meghan al hablar sobre sus propias luchas contribuye a la conversación pública sobre la salud mental y alienta a otros a buscar ayuda y comprensión en momentos difíciles.
