¿Está lidiando con un problema de salud mental o conoce a alguien que lo esté? El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental y este año hemos encontrado celebridades que han lidiado con enfermedades mentales antes.
Innumerables mujeres luchan con problemas de salud mental, pero el estigma que los acompaña hace que algunas de nosotras tengamos miedo de hablar. No son tan infrecuentes como la gente piensa, e incluso las celebridades conocidas lidian con la depresión, el trastorno bipolar o los ataques de pánico.
Uno de cada cuatro de nosotros experimentará algún tipo de problema de salud mental en un año determinado, según la Fundación de Salud Mental. De hecho, las mujeres tienen más probabilidades de recibir tratamiento por un problema de salud mental y el doble de probabilidades de experimentar ansiedad en comparación con los hombres. En el Día Mundial de la Salud Mental de este año, el 10 de octubre, sacaremos a la luz a cinco celebridades femeninas que se han presentado con sus propios obstáculos de salud mental.
Nicole Kidman y la depresión
Muchos de nosotros hemos tenido un día triste o miserable, pero cuando esos sentimientos bajos comienzan a interferir con la vida diaria, la depresión podría ser el verdadero culpable, según la organización benéfica de salud mental, Mind. Mirando hacia atrás al final de su matrimonio con Tom Cruise, Nicole Kidman dijo OMS revista que sufría de depresión. ‘Me casé [Tom] muy rápido y muy joven’, dijo. “Luego, cuando no funcionó, tuve que cavar profundamente y encontrar mi camino a través de la depresión”.
Junto con Kidman, Lady Gaga y Angelina Jolie también han avanzado en el tratamiento de esta enfermedad de salud mental. Ya sea que se trate de apoyo de la familia, asesoramiento profesional o ayuda con medicamentos, aquí está disponible. Visite Mente para obtener información.
Catherine Zeta-Jones y el trastorno bipolar
El trastorno bipolar, también conocido como depresión maníaca, se caracteriza por cambios de humor extremos y episodios de manía junto con depresión, según la organización benéfica Bipolar UK. Catherine Zeta-Jones habló en 2013 sobre su experiencia con esta enfermedad mental. “Bipolar es algo con lo que he estado lidiando durante mucho tiempo”, dijo al Sunday Telegraph’s. estela revista. Después de que a su esposo Michael Douglas le diagnosticaran cáncer de garganta en 2010, la actriz dijo que el estrés y la conmoción desencadenaron su trastorno antes de que la hospitalizaran brevemente. ‘Cuando te golpean de esa manera [by her husband’s illness], es un desencadenante obvio para que su equilibrio esté un poco fuera de lugar: no dormir, preocuparse, estresarse. Es un disparador clásico.
Zeta-Jones no es la única celebridad que lidia con la manía y los cambios de humor, Demi Lovato y Mary Lambert (música de Canadá) también se han presentado para lidiar con la enfermedad. Visite Bipolar UK para obtener más información y apoyo si desea saber más sobre el trastorno bipolar y cómo se trata.
Lena Dunham y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
Sentimientos obsesivos, pensamientos intrusivos y repetitivos, sentimientos de duda o ira; estas son las características del trastorno obsesivo-compulsivo según la organización benéfica OCD Action. Lena Dunham dijo recientemente Piedra rodante que ella ha lidiado con esta enfermedad durante años después de ser diagnosticada a la edad de nueve años. Muchas personas con TOC repetirán una acción varias veces para dominar sus pensamientos invasivos e intentar controlar los miedos que tienen.
“Estaba obsesionado con el número ocho”, dijo Dunham a Rolling Stone. Contaría ocho veces. . . . Miré a ambos lados de mí ocho veces, me aseguré de que nadie me siguiera por la calle, toqué diferentes partes de mi cama antes de irme a dormir.
Tanto Kim Kardashian como Emily Blunt también se han presentado para tratar formas de TOC. OCD Action tiene más información sobre el trastorno obsesivo-compulsivo y oportunidades para donar a su organización benéfica.
Taylor Swift y la ansiedad
El estrés puede surgir de luchas en el trabajo, baches en las relaciones, problemas de dinero y muchas otras causas externas, pero aunque el estrés puede aparecer y desaparecer, la ansiedad persistirá incluso si la víctima no sabe cuál es la causa, según la organización benéfica Anxiety UK. . Taylor Swift dijo Piedra rodante su ansiedad proviene del temor de ser arrestada por algo que no hizo. “Tengo muchas ansiedades que terminan en que me pongan en un coche de policía”, dijo Swift. Ella recuerda sus sueños de ansiedad recurrentes. “Sigo tratando de decirles que yo no hice nada”, le dijo a Piedra rodante‘y no me escuchan, o mi voz no funciona’.
La ansiedad puede presentarse de muchas formas, incluida la provocada por un arresto. Leona Lewis, Jennifer Lawrence y Courtney Love son celebridades que también han enfrentado ansiedad en el pasado. Para obtener más recursos e información adicional sobre la ansiedad y cómo se puede tratar, visite Anxiety UK.
Amanda Seyfried y los ataques de pánico
La respuesta exagerada del cuerpo al miedo, el estrés o la emoción hace que un ataque de pánico sea una experiencia aterradora que puede dejar a la víctima pensando que se está volviendo loca, perdiendo el conocimiento o teniendo un ataque al corazón. Un latido cardíaco acelerado, sensación de desmayo, sudoración, náuseas y sensación de pérdida de control son solo algunos de los síntomas de un ataque de pánico según Mind.
Junto con la ansiedad, Amanda Seyfried ha tenido ataques de pánico antes. “Parece que vas a morir”, dijo Amanda Seyfried a Glamour sobre sus ataques personales. No hay nada más aterrador.
Ellie Goulding, Kourtney Kardashian, Emma Stone y Madonna son otras mujeres que también han mencionado su experiencia con ataques de pánico. Visite Mind para obtener más información y recursos para hacer frente a los ataques de pánico.
¿Quieres involucrarte este Día Mundial de la Salud Mental? Visite la Fundación de Salud Mental para obtener más información sobre diferentes problemas de salud mental y las formas en que puede contribuir.
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