La gente ha usado el aceite de semilla negra por sus beneficios terapéuticos durante miles de años. Se usaba tradicionalmente para ayudar a tratar enfermedades respiratorias y ahora, investigaciones recientes han indicado que también puede ser útil para tratar una variedad de otras afecciones.
El aceite de semilla negra se produce presionando las semillas de comino negro (Nigella sativa L). Esta pequeña planta pertenece a la familia Ranunculaceae y crece en varias partes de Asia, África y Europa. Está relacionado con la hierba común conocida en Norteamérica como “Queen Anne’s Lace” (Daucus carota).
Se usa comúnmente en Ayurveda, una práctica de medicina holística que se originó en la India, y en la medicina Unani Tibb, que se practica tradicionalmente en las culturas musulmanas del sur y centro de Asia. El aceite de comino negro es rico en vitamina E, timoquinona y ácidos grasos omega-3. Tradicionalmente se ha utilizado como ayuda para enfermedades respiratorias como bronquitis, asma y alergias. Investigaciones más recientes han indicado que también puede ser útil en el tratamiento de una variedad de otras afecciones.
El aceite de semilla negra se ha utilizado durante milenios en la medicina tradicional para ayudar a tratar enfermedades respiratorias y ahora, investigaciones recientes han indicado que también puede ser útil para tratar una variedad de otras afecciones. Algunas personas lo utilizan para el tratamiento del asma, la diabetes, la hipertensión, la pérdida de peso y otras afecciones.
Hoy en día, la semilla negra se usa para tratar afecciones del tracto digestivo, como gases, cólicos, diarrea, disentería, estreñimiento y hemorroides. También se usa para afecciones respiratorias que incluyen asma, alergias, tos, bronquitis, enfisema, gripe, gripe porcina y congestión.
Las semillas negras también se conocen como semillas de alcaravea negra, comino negro, kalonji y cebolla negra. El aceite de semilla negra contiene timoquinona, que es un compuesto antioxidante y antiinflamatorio que también puede tener propiedades reductoras de tumores.
El aceite de semilla negra está ampliamente disponible y se puede encontrar en la sección de aceite de la mayoría de las tiendas naturistas. También se puede comprar en línea para aquellos que tienen dificultades para encontrarlo localmente.
Beneficios para la salud del aceite de semilla negra Negro
El aceite de semilla negra beneficia una amplia gama de condiciones de salud. Se usa para tratar todo, desde problemas cardíacos y tos hasta afecciones de la piel como eczema, psoriasis, quemaduras, llagas de herpes e infecciones fúngicas.
1) El aceite de semilla negra aumenta la inmunidad
Un estudio publicado en la revista “Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine” encontró que el aceite de semilla negra tiene propiedades inmunoestimulantes. Los investigadores notaron que este efecto probablemente se debió no solo a su contenido de antioxidantes, sino también a que contiene timoquinona. Según un estudio publicado en la revista “Phytotherapy Research”, la timoquinona estimula la producción de glóbulos blancos que ayudan a combatir las infecciones y también aumenta la capacidad de los macrófagos para destruir las bacterias invasoras.
2) El aceite de semilla negra tiene propiedades anticancerígenas
Un estudio de 2016 publicado en la revista “Food and Chemical Toxicology” encontró que el aceite de semilla negra tiene actividad anticancerígena contra el carcinoma hepatocelular, que es un tipo peligroso de cáncer de hígado. Los investigadores notaron que el aceite de semilla negra probablemente funciona como un antioxidante para suprimir el estrés oxidativo causado por los radicales libres y también exhibe actividad antiinflamatoria, que puede inhibir el crecimiento tumoral. Además, encontraron que la timoquinona puede ser responsable de la mayoría de estos efectos porque pudo cerrar las proteínas llamadas Akt quinasa (AKT). Se sabe que AKT activa muchas vías involucradas en el desarrollo de tumores. Otro estudio publicado en la misma revista también encontró que el aceite de semilla negra podía controlar el estrés oxidativo y la inflamación en pacientes con cáncer de hígado.
3) El aceite de semilla negra tiene propiedades antioxidantes
Esos antioxidantes ayudan a proteger sus células del daño de las moléculas de radicales libres. También pueden tener un efecto antienvejecimiento en la piel al protegerla de la radiación ultravioleta, que es una de las principales causas del envejecimiento (así como de las arrugas y las manchas de la edad).
4) El aceite de semilla negra puede reducir los efectos secundarios de algunos medicamentos
Un estudio encontró que aquellos que tomaban ciertos medicamentos para la diabetes podían reducir sus niveles de glucosa y triglicéridos significativamente más cuando se les daba además aceite de semilla negra. No se sabe exactamente por qué sucede esto, pero es posible que los antioxidantes mencionados anteriormente puedan desempeñar un papel.
5) El aceite de semilla negra tiene propiedades antimicrobianas
Las semillas negras están cargadas de timoquinona, por lo que no debería sorprender que sean potentes contra bacterias como Staphylococcus aureus y Escherichia coli que pueden causar enfermedades. El comino negro incluso se ha utilizado para tratar casos graves de gastroenteritis.
Cuando se aplica tópicamente, la timoquinona también tiene propiedades antimicrobianas. En un estudio, los investigadores lo encontraron efectivo en el tratamiento de infecciones de la piel como abscesos, furúnculos y heridas en ratones sin efectos tóxicos en órganos como el hígado o los riñones. La timoquinona también es lo que hace que el aceite de semilla negra sea un poderoso insecticida: un estudio demostró que era tan letal para las moscas de la fruta como el pesticida químico DDT.
6) El aceite de semilla negra puede ser un agente anticancerígeno
Muchos creen que las semillas negras pueden curar el cáncer, pero todavía no hay suficiente evidencia sobre los beneficios para la salud del aceite de semilla negra para hacer afirmaciones sobre su capacidad para combatir el cáncer.
Sin embargo, hay algunos estudios que investigan los efectos de la timoquinona sobre el cáncer en humanos y animales. Un estudio encontró que la timoquinona eliminó las células de cáncer de pulmón al inducir la apoptosis, o muerte celular programada, una función normal del cuerpo cuando se trata de detener la proliferación de células dañinas como las células tumorales. Otro estudio encontró que cuando se aplica tópicamente a los tumores de la piel, la timoquinona reduce el tamaño y la cantidad de papilomas (crecimientos en la piel causados por virus). En ambos casos, los investigadores tuvieron cuidado de señalar que sus hallazgos no sugieren que las personas deban comer semillas negras con el objetivo de prevenir o curar el cáncer.
Otro estudio encontró que la timoquinona activaba el elemento de respuesta antioxidante celular. La activación de este sistema de defensa natural protege las células y se ha relacionado con la prevención o curación de una variedad de enfermedades, incluido el cáncer.
7. El aceite de semilla negra puede ayudar con el asma y las alergias
El aceite de semilla negra se ha utilizado durante siglos como un remedio eficaz para los problemas respiratorios, incluido el asma. De hecho, algunos estudios muestran que es incluso más efectivo que los medicamentos modernos. Según el autor de The Bible Prescription, el Dr. Richard M Ivy: “Numerosos estudios científicos han demostrado que después de tomar [black seeds] por vía oral o aplicándolos sobre la piel (tópicamente), muchos pacientes asmáticos experimentan un rápido alivio de las vías respiratorias constreñidas”. 10 El aceite de semilla negra no causa efectos secundarios como los medicamentos farmacéuticos. El aceite de semilla negra puede ayudar con la recuperación del accidente cerebrovascular.
8. Ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre
El aceite de semilla negra puede ayudar a regular el nivel de azúcar en la sangre. Por lo tanto, tomar aceite de semilla negra diariamente puede ayudar a los diabéticos a controlar su condición. En un estudio en Pakistán, los científicos observaron los efectos de tomar 50 miligramos de Nigella sativa en los niveles de azúcar en la sangre de pacientes diabéticos con hipertensión. Descubrieron que después de ser tratados con este suplemento durante seis semanas, hubo una disminución significativa en el nivel de glucosa sérica en ayunas (azúcar en la sangre) y en la hemoglobina glicosilada. La hemoglobina glicosilada se forma cuando los glóbulos rojos se exponen a altas concentraciones de glucosa durante un período prolongado. El resultado es que esta medida refleja las concentraciones promedio de azúcar en la sangre durante los dos o tres meses anteriores o más”.
9. Ayuda a tratar enfermedades de la piel
El aceite de semilla negra es algo que te encantaría ver como ingrediente en tu rutina de cuidado de la piel. ¿Por qué? Bueno, el aceite contiene una gran cantidad de antioxidantes, lo que lo hace beneficioso para la piel. Los antioxidantes pueden ayudar a prevenir el daño celular causado por los radicales libres y reducir la inflamación. También se utilizan para tratar diversas enfermedades de la piel. En un estudio, 20 pacientes con dermatitis atópica de leve a moderada se aplicaron aceite de semilla negra en la piel dos veces al día. Los resultados mostraron que hubo una mejora significativa en la picazón después de dos semanas, descamación después de cuatro semanas y eritema después de ocho semanas.
