9 sencillos consejos de dormitorio minimalista para mejorar tu sueño

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Dejando de lado el estilo personal y las preferencias estéticas, todos podemos estar de acuerdo en que el minimalismo está teniendo un gran momento. Diseñar un dormitorio minimalista es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente cuando vives en un apartamento. Quiero decir, hay un reboteador relajarse junto a mi cama, una mini oficina instalada en el comedor y un armario repleto de artículos que no encajan en ningún otro lugar. Aunque me las arreglo para mantener las cosas lo más ordenadas posible, siempre es útil reorganizar un poco, ya sea que viva en un espacio pequeño o en una vivienda de cinco habitaciones.

Sin embargo, la verdad es que crear un dormitorio minimalista no tiene por qué ser costoso, llevar mucho tiempo o parecerse a algo sacado de la revista Dwell. Pero cuando te rodea el desorden, incluso si se trata de montones de ropa o muebles demasiado apretados, te sientes estresado y abrumado, lo contrario de lo que quieres en un espacio cuyo propósito es ayudarte a relajarte y renovarte. Según este estudio de la Universidad del Sur de California, los hogares desordenados están relacionados con mayores niveles de estrés y estados de ánimo depresivos.

Cuando entras en tu dormitorio, debe invitar al descanso y la relajación. Lejos del desorden y el caos del mundo, tu dormitorio se convierte en un lugar de consuelo. El sueño es una de las necesidades más esenciales para el bienestar. Una de las principales causas de muchos problemas de salud, incluidos problemas cardíacos, diabetes, depresión, obesidad y muchas otras enfermedades relacionadas con el estilo de vida, es la falta de sueño. Es un requisito para garantizar que nos mantengamos en nuestro mejor momento, desde nuestro sistema inmunológico hasta nuestra salud mental y nuestro funcionamiento diario. Cuanto menos espacio tenga para ocupar su mente, más podrá concentrarse en el valor del sueño.

Entonces, ¿qué debe incluir exactamente tu dormitorio minimalista? Cualquier habitación minimalista incluye lo suficiente y no mucho más. Un dormitorio mínimo significa que gastas menos en cosas que realmente no necesitas. El dinero que ahorre se puede invertir en un producto de mayor calidad que agregue valor a su vida. Un dormitorio minimalista debe tener tres elementos principales sin importar qué: una cama, una mesita de noche y una fuente de luz. El resto puede basarse en la circunstancia. Siempre debe producir un lugar de calma, y ​​el desorden puede inclinar esa balanza hacia el caos con bastante facilidad.

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Tener los consejos de decoración correctos bajo la manga puede convertir fácilmente su dormitorio en una utopía relajante y ordenada, y estos son los consejos aprobados por expertos que debe conocer.

Aquí hay seis consejos de decoración de dormitorios minimalistas, según los expertos.

1. ELIGE TU CAMA PRIMERO

Su cama es el mueble más importante de su dormitorio, y siempre debe ser lo primero al diseñar su espacio. Las camas tradicionales son generalmente grandes, pesadas (en apariencia y literalmente) y tienen una serie de toques estéticos que distraen la atención del objetivo mínimo. Las personas a menudo piensan que necesitan tener todos los elementos de diseño resueltos antes de comprometerse con cualquier decisión sobre muebles o decoración. Una cama de plataforma tradicional puede ser una excelente opción como pieza central de su diseño. Concéntrese solo en la cama de sus sueños y coloque el diseño en capas a partir de eso.

2. INCLÍNATE HACIA UNA PALETA FRESCA

Cuando estás armando un dormitorio minimalista, no hay lugar para colores brillantes y cegadores. En cambio, inclínate hacia una paleta fresca. Elija colores más claros para que su dormitorio se sienta más espacioso. Los azules, verdes y neutrales funcionan como magia para crear ese aire tranquilo. Y no crea que eso hará que un espacio sea aburrido: siéntase libre de jugar con patrones y texturas para un diseño en capas y dimensional. Los colores pastel son maravillosos para los dormitorios. Son suaves, relajantes, serenos y pueden contribuir a una buena noche de sueño. ¿Hay mucha luz natural en la habitación? La luz natural puede hacer que un espacio se sienta más grande, así que téngalo en cuenta al decidir los colores.

3. REDUCE LA CANTIDAD DE DESORDEN EN CUALQUIER ÁREA DE SUPERFICIE

No es ningún secreto que si tu casa y tu dormitorio están desordenados, tus pensamientos probablemente también estén dispersos. Hacer una limpieza profunda de su habitación sucia también puede ayudar a poner en orden su cerebro. ¿Cuánto está sentado en tu mesita de noche en este momento? Probablemente más de lo que debería haber para un ambiente libre de estrés.

Los artículos principales en tu mesita de noche deben ser un vaso de agua, un libro o una revista y la iluminación de tu mesita de noche. Tu dormitorio es el lugar donde comienzas y terminas tu día. Ya sea que lo sepa o no, el espacio físico en el que vive y pasa gran parte de su tiempo tiene un papel importante que desempeñar en la forma en que nos comportamos. Cuanto menos tenga sobre la mesa, más probable es que se vuelva a dormir si necesita despertarse para tomar un sorbo de agua o levantarse para ir al baño.

4. BUSCA ALMACENAMIENTO OCULTO

Los dormitorios deben sentirse tranquilos y relajantes, por lo que un buen almacenamiento es esencial para eliminar cualquier desorden que distraiga. Si tiene un montón de cosas con las que no está seguro de qué hacer, pueden desordenar rápidamente su dormitorio. El almacenamiento es necesario para mantener nuestros hogares ordenados. Pero el almacenamiento cuidadosamente diseñado también puede mejorar la forma y la función de nuestros espacios interiores. Evalúe sus necesidades de almacenamiento y amuebla según corresponda. Sea realista con lo que debe permanecer en su dormitorio y asegúrese de tener los muebles adecuados para sus pertenencias. Desde armarios personalizados hasta humildes hallazgos de segunda mano, ingeniosas ideas debajo de la cama hasta el humilde gancho, hay un mundo de almacenamiento para el dormitorio que ahorra espacio y mejora la vida.

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5. CONSIGUE UN PURIFICADOR Y HUMIDIFICADOR DE AIRE

una cosa hay siempre espacio para en un espacio minimalista? Un purificador de aire y humidificador. El aire limpio no solo es importante sino esencial para todos nosotros. Los purificadores de aire y los humidificadores son la clave para un buen descanso nocturno. Son especialmente útiles para las personas que sufren de asma o alergias y también se usan para deshacerse del humo de segunda mano. Hay tantos contaminantes en nuestro medio ambiente, y tener un filtro definitivamente puede ayudar a mitigar la cantidad de ácaros del polvo, radicales libres, COV y virus. El uso de aire acondicionado central realmente puede secar nuestros ambientes, y agregar un poco más de humedad al aire hará una gran diferencia en cómo te sientes cuando te despiertas. Se ha comprobado que quienes respiran aire no contaminado se estresan menos que quienes respiran aire contaminado.

6. PONLO EN CAPAS

Estás manteniendo tu espacio lo más limpio y simple posible, pero todavía hay espacio para agregar algunas capas en tu cama para la decoración. ¡Siempre capa! Su ropa de cama debe incluir una sábana ajustable, una sábana encimera, una manta, un edredón y una manta decorativa que pueda usar para acurrucarse en su silla de lectura. Las mantas de tiro son utilizadas básicamente por las personas para mantenerse calientes y protegerse del frío. A veces, las personas quieren un tipo de manta más elegante, ya que se adapta a sus gustos. Agregar algunas mantas en su dormitorio es un gran regalo minimalista y acogedor.

7. PERMITIR LA LUZ NATURAL

La iluminación en un dormitorio minimalista es casi un accesorio por sí solo: en una habitación con la menor cantidad de muebles posible, la iluminación puede marcar una gran diferencia. Adoptar una gran cantidad de luz natural en su dormitorio es una de las mejores maneras de llevar la belleza del exterior a una de las habitaciones más personales de su hogar. Si tiene la opción, quite las cortinas (a menos que sean transparentes) y traiga una gran franja de luz natural a su dormitorio. Esto ayudará a que la habitación se sienta más abierta, moderna y, en general, más minimalista. Si esa no es una opción, las bombillas más suaves también pueden evitar que la luz de su dormitorio sea desagradable o deslumbrante. Coloque lámparas de mesa en sus mesitas de noche para leer antes de acostarse o instale luces colgantes o luces de pared con brazos oscilantes sobre las mesas para liberar espacio para los libros.

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8. AÑADE UN POCO DE VERDE A TU DORMITORIO

Una planta bien ubicada en un dormitorio minimalista es un toque divertido, simple y terrenal: ¡esta es una excelente manera de agregar un toque de color a una habitación neutralizada! En las condiciones adecuadas, las plantas purificadoras de aire para el dormitorio pueden tener un efecto en el aire, ya que absorben y atrapan algunas de estas toxinas y liberan oxígeno, lo que hace que el aire que respiras sea más limpio. Estos ayudantes domésticos naturales reducen los niveles de dióxido de carbono y polvo y se ven geniales mientras lo hacen. Solo asegúrese de que su planta no abarrote su espacio limpio.

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9. DESHÁGASE DE CUALQUIER BASURA

Este debería haber sido el n. ° 1, pero en serio, ¡es hora de que se vaya su basura! No tengas nada en tu dormitorio que no sepas que es útil o creas que es hermoso. Rebusca con cuidado en las pertenencias de tu dormitorio y guarda todo lo que no haga que tu corazón CANTE. En su proceso de eliminar el exceso, puede ser útil encontrar una definición funcional de desorden para ayudarlo en este paso. Esto se aplica a fotos, tapices de pared al azar, artículos coleccionables y cualquier cosa por el estilo. Tenga en cuenta que al limpiar los escombros de su dormitorio, solo está haciendo espacio para las cosas que realmente importan.

El movimiento minimalista ha pasado de tendencia a la corriente principal. Y cuando se trata del dormitorio, adoptar este estilo puede transformar su habitación de un área de almacenamiento desordenada en un santuario pacífico que refleje su estilo. Vivimos en un mundo ajetreado, pero hay un lugar donde el tiempo debería ralentizarse o, al menos, debería sentirse así. El dormitorio es el lugar donde nos relajamos y descansamos antes de empezar cada día, lo que lo convierte en un escenario relajante clave. Crear un dormitorio minimalista no necesita mucho. En realidad necesita menos. Cuando estás diseñando tu dormitorio, se trata de calidad sobre cantidad. Este enfoque le permite derrochar en las piezas que cuentan.

Los Dormitorios Minimal son sinónimo de Belleza Oculta. Un diseño minimalista es una forma de dar paso a una sensación de sencillez y serenidad. Es muy sorprendente lo que la falta de cosas puede hacerte sentir por dentro. Un dormitorio debe ser un santuario al que disfrutemos volver a casa al final de un largo día. Al adoptar algunas de estas ideas de dormitorios minimalistas, ¡creemos que descubrirá que le encanta este espacio aún más!