La Medicina Tradicional China es un sistema de medicina que ha sido utilizado por el pueblo de China durante más de 2000 años. Se basa en una teoría cosmológica e incorpora visiones naturalistas de la enfermedad y la terapia, así como creencias en seres espirituales y otros factores comunes en la mayoría de los sistemas de medicina holística.
La Medicina Tradicional China es actualmente una de las principales formas de tratamiento utilizadas en China y también está ganando popularidad en todo el mundo. Se ha demostrado que es efectiva como parte de un plan de tratamiento junto con la medicina occidental, y la investigación reciente indica que es probable que se convierta en una alternativa a la terapia con medicamentos para muchas dolencias comunes1.
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Por lo tanto, este artículo no tiene la intención de reemplazar la investigación en bibliotecas, sino más bien de ser utilizado como un punto de partida si deseas saber más sobre la Medicina Tradicional China. La información en este artículo ha sido escrita por un equipo de practicantes experimentados de la MTC y está respaldada por diversas referencias de materiales fuente confiables para tu consulta si deseas saber más sobre los temas discutidos2.
Además, este artículo explica cómo utilizar la acupuntura de manera más efectiva como parte de un plan de tratamiento integral, lo que significa que puedes utilizar la MTC en conjunto con tus profesionales médicos occidentales.
¿Cuál es la historia detrás de la Medicina Tradicional China?
Según el pensamiento tradicional, hace casi 5 millones de años se crearon ejercicios de Qi Gong por “Fuxi” (uno de los Tres Augustos) junto con remedios herbales para diversas enfermedades. Estas formas de terapia evolucionaron en lo que hoy conocemos como “Medicina Tradicional China”. Los primeros registros escritos sobre tratamientos médicos aparecieron durante la dinastía Shang (alrededor del 1500 a.C.). Sin embargo, no fue hasta el 680 a.C. que apareció el primer libro médico escrito, llamado “Huangdi Neijing” (El Clásico del Emperador Amarillo de Medicina Interna)3.
Durante la Dinastía Han (206 a.C. – 220 d.C.), se compartió la experiencia en hierbas y acupuntura con médicos de otros países. Como resultado, la MTC se extendió por toda Asia Oriental y, para la dinastía Song (960-1279 d.C.), se había establecido como una parte importante de la sociedad. De hecho, durante ese período, muchas personas aprendieron medicina herbal para mejorar su estatus social, lo que también creó una tradición en la que la mayoría de las familias chinas se trataban a sí mismas utilizando la MTC en casa.
En años posteriores hubo un desarrollo limitado debido a las invasiones de mongoles y manchúes, que destruyeron muchos libros sobre Medicina Tradicional China.
Hubo un resurgimiento del interés y la investigación en el área a principios del siglo XIX y se volvió muy popular a finales de ese siglo. Esto condujo a nuevos descubrimientos, incluida la anestesia de acupuntura (bajo el Dr. W.A. Campbell durante la Segunda Guerra Mundial), lo que luego impulsó aún más su aceptación como un sistema importante de tratamiento médico. En 1972, la MTC fue reconocida como un sistema de atención médica nacional, que hoy en día es utilizado por la mayoría de las personas que viven en China tanto para la prevención como para la cura de enfermedades4.
Modelo del Cuerpo de la Medicina Tradicional China (MTC)
Mientras que la medicina occidental utiliza tecnología para investigar el cuerpo, la MTC se basa más en la observación. Por ejemplo, mientras que las tomografías computarizadas y las radiografías se utilizan para investigar el cuerpo, los practicantes de la MTC usan sus ojos para detectar problemas.
En primer lugar, es útil entender lo que la MTC significa por “cuerpo”. Mientras que la medicina occidental trata de dividir el cuerpo en partes como el sistema cardiovascular y el sistema nervioso, la MTC ve el cuerpo como una unidad interconectada. La idea principal detrás de la MTC es que la mayoría de los problemas del cuerpo se deben a un desequilibrio de Qi (pronunciado “chi”).
Qi
Qi representa la energía vital. La MTC afirma que fluye a lo largo de 14 canales definidos en el cuerpo (Meridianos). El flujo de Qi en estos meridianos conecta órganos importantes en el cuerpo. Qi y la sangre se complementan y trabajan juntos. Los síntomas de un desequilibrio pueden ocurrir si el Qi no fluye correctamente o si no hay suficiente Qi presente5.
Yin y Yang
Yin y Yang son los conceptos mediante los cuales los practicantes de la MTC entienden la enfermedad. Representan fuerzas opuestas en la naturaleza; Yin se considera refrescante, contractivo, humectante y calmante, mientras que Yang es estimulante, expansivo, cálido y excitante.
El concepto de Yin-Yang explica cómo funcionan las cosas en armonía en la naturaleza (por ejemplo, la noche sigue al día). Sin embargo, también explica cómo oc
urre el desequilibrio (por ejemplo, cuando hay demasiado calor o sequedad en el cuerpo). El tratamiento de la MTC tiene como objetivo corregir este desequilibrio restaurando la armonía entre Yin y Yang en el cuerpo6.
Meridianos y Canales
Según la teoría de la MTC, hay 14 meridianos principales a través de los cuales fluye el “Qi” dentro del cuerpo, conectando órganos importantes entre sí. Si uno de estos meridianos se bloquea, el Qi no puede fluir correctamente hacia su órgano asociado y puede ocurrir una enfermedad.
Por lo tanto, el diagnóstico de la MTC tiene como objetivo detectar qué meridianos no están fluyendo correctamente y cómo se puede corregir el problema. Una de las formas en que se hace esto es detectando “bloqueos” o áreas donde hay una acumulación de Yang (o Yin) en el cuerpo a través de puntos de acupresión. Debido a que la MTC trata el cuerpo como un todo, encontrarás muchos puntos de acupuntura en partes del cuerpo que no son de acupuntura porque estas áreas se consideran importantes para conducir el Qi a lo largo de los meridianos7.
Constituciones del Cuerpo
Similar a la medicina ayurvédica, la MTC tiene 9 constituciones del cuerpo que describen los efectos del desequilibrio de Qi en una persona y ayudan en la prevención de enfermedades y el mantenimiento de un régimen saludable8.
1. Tipo Neutral
Las personas tienen un cuerpo robusto, un estado emocional o mental estable y una perspectiva optimista. Frecuentemente tienen un cutis brillante, cabello lustroso, ojos brillantes, sentidos del olfato y el gusto limpios, labios rojos y húmedos, dificultad para sentir fatiga, sueño y apetito excelentes, hábitos intestinales y urinarios típicos. Son resistentes a los cambios ambientales.
2. Tipo de Deficiencia de Qi
Las personas generalmente son flácidas e introvertidas, con personalidades tímidas. Frecuentemente padecen de voz débil, falta de aliento, fatiga, resfriados o gripes frecuentes, sudoración y marcas de dientes en el margen de la lengua. Son muy sensibles a los cambios en su entorno. Debido a su baja función inmunológica, las enfermedades tardan un poco más en recuperarse en estas personas.
3. Tipo de Deficiencia de Yang
Las personas generalmente son suaves, introvertidas y tranquilas en su personalidad. Frecuentemente mencionan tener manos y pies fríos, una sensación de frío en el estómago, sensibilidad al frío o los ruidos bajos, somnolencia, molestias después de consumir alimentos fríos y lenguas pálidas y hinchadas. En condiciones ventosas, frías y húmedas, se sienten incómodos comúnmente. Hinchazón, diarrea y secreciones excesivas en la garganta son problemas de salud a los que son propensos.
4. Tipo de Deficiencia de Yin
Las personas suelen ser delgadas, habladoras e impulsivas. Odian tener manos y pies calientes, boca seca, nariz congestionada, preferencia por bebidas frías, heces duras o estreñimiento. Se cansan en climas calurosos y secos. La tos es uno de sus problemas más comunes.
5. Tipo de Flema y Humedad
Las personas suelen tener sobrepeso y tener un vientre, aunque tienen una disposición y personalidad suaves. Por lo general, tienen la cara aceitosa, sabor pegajoso o dulce en la boca, secreciones abundantes en la boca, sudor en la frente, congestión en el pecho, preferencia por la dulzura y la grasa, y un revestimiento grueso en la lengua. En climas húmedos o lluviosos, a menudo se sienten mal. La diabetes tipo 2 o el síndrome metabólico son posibles, así como enfermedades cardíacas.
6. Tipo de Humedad y Calor
Algunas personas tienen sobrepeso o bajo peso y tienden a ser irritables e impacientes. Frecuentemente tienen piel grasa con acné o espinillas, un sabor agrio o fuerte en la boca, cansancio o pérdida de peso en el cuerpo, sensación de incompletitud después de defecar o heces secas, orina amarilla, secreciones vaginales excesivas en las mujeres y piel arrugada. Son sensibles al calor en el cuerpo, lo que puede causar erupciones o picazón en la piel.
7. Tipo de Estasis Sanguínea
Las personas suelen ser impacientes y olvidadizas. Tienen un cutis apagado, marcas en la cara, labios rojo oscuro, ojeras negras, piel sin brillo o áspera, un moretón desconocido en la superficie del cuerpo y venas varicosas. Son propensos a sangrados, enfermedades dolorosas y crecimientos aberrantes en ambientes fríos.
8. Tipo de Estancamiento de Qi
Las personas generalmente son delgadas, emocionalmente frágiles o paranoicas. Frecuentemente están tristes, nerviosas, temerosas y suspiran con frecuencia. Las palpitaciones son típicas. En invierno y otoño, son particularmente propensos a la falta de sueño, tristeza, trastorno de ansiedad y bultos en el pecho.
9. Tipo de Constitución Especial
Las personas a menudo nacen con debilidades congénitas que las hacen extremadamente sensibles a medicamentos, alimentos, olores, polen u otras alergias ambientales. Frecuentemente tienen secreción nasal, estornudos, sibilancias, picazón e incluso manchas o parches morados debajo de la piel. Las alergias a medicamentos, la fiebre del heno, el eczema y el asma son comunes.
Estos caracteres individuales se combinan para formar una constitución corporal que determina cómo vivimos y nos comportamos, así como nuestra susceptibilidad a patógenos y al desarrollo de enfermedades.
Como la MTC enfatiza la
relación mutua entre ellos, cuando tu constitución corporal está equilibrada y en armonía, serás una persona enérgica y saludable. Sin embargo, cuando está fuera de alineación o en desacuerdo con su entorno, enfrentarás posibles efectos perjudiciales. Esto es especialmente cierto durante el desarrollo de enfermedades9.
Tipos de Tratamientos de Medicina Tradicional China
tratamiento de acupuntura tradicional
Existen diferentes tratamientos en la MTC que se han desarrollado basándose en sus principios durante miles de años. Algunos utilizan medicamentos a base de hierbas, acupuntura, acupresión, masajes o Tui Na, rutinas de ejercicios como el tai chi o el qigong y sugerencias dietéticas10.
Primero veamos los tratamientos comúnmente utilizados en la MTC:
- Acupuntura – Esta es una terapia tradicional que utiliza agujas de acupuntura para tratar varios tipos de dolor. La acupuntura utiliza agujas muy finas, estériles y desechables que se insertan en el cuerpo en puntos específicos. Este es un procedimiento indoloro y se puede hacer sin que el paciente esté plenamente consciente de lo que está sucediendo.
- Cupping – El cupping es una terapia que succiona tejidos en pequeñas copas con presión de vacío para estimular la circulación. El cupping se puede utilizar para tratar dolores musculares, dolor de espalda y celulitis. Además, el cupping se puede usar en combinación con la acupuntura para obtener resultados óptimos.
- Medicina Herbal – La medicina herbal china se ha utilizado durante más de 3,000 años y ahora hay más de 3,500 formas diferentes disponibles que son recetadas por médicos según la condición física individual
- Qi Gong – Los ejercicios de Qi Gong ayudan a mejorar el flujo sanguíneo, estimulando la circulación y relajando el sistema nervioso, lo que ayuda con el alivio del estrés. También es una buena manera de fortalecer y aumentar la movilidad de los músculos y las articulaciones.
- Tai Chi/Meditación– Practicado junto con el Qi Gong, esto ayuda a reducir los niveles de ansiedad, lo que facilita un mejor sueño por la noche. Además, las personas que meditan regularmente tienden a tener menos problemas de salud.
- Masaje Tui Na – El Tui Na es una forma de masaje de acupresión que utiliza las manos para detectar y ayudar a tratar problemas con los músculos, tendones, ligamentos, articulaciones y órganos internos.
- Acupuntura en la Oreja – Un médico de la MTC insertará agujas de acupuntura en puntos específicos en la oreja del paciente que se cree que estimulan órganos o partes del cuerpo específicas.
- Terapia de Qi Gong – Practicada junto con la medicina herbal, esto ayuda a reducir los niveles de ansiedad, lo que facilita un mejor sueño por la noche. Además, las personas que meditan regularmente tienden a tener menos problemas de salud.
- Moxibustión – Esta terapia implica quemar artemisa seca en meridianos particulares del cuerpo donde se cree que ayuda con el flujo de energía. Estos se encuentran normalmente cerca de vasos sanguíneos o nervios, directamente bajo la piel.
Cuando utilices un experto en MTC, puedes esperar lo siguiente:
Un profesional de la MTC identificará tu patrón específico de desarmonía (desequilibrio) y proporcionará un tratamiento efectivo basado en la última investigación científica.
Puedes esperar recibir consejos expertos sobre estrategias de prevención, recomendaciones dietéticas, cambios en el estilo de vida que pueden ayudar, suplementos dietéticos o fórmulas que deben tomarse junto con tu medicina herbal.
Dependiendo de las necesidades del paciente, se pueden aplicar modalidades como la acupuntura, hierbas, moxibustión, gua sha, cupping, Tui na y ajustes en la dieta.
En la mayoría de los casos, los tratamientos de la MTC son muy seguros y se pueden utilizar junto con la medicina convencional.
Cómo Incorporar la MTC en Tu Vida:
TABLA DEL SISTEMA DE MERIDIANOS – Cuerpo femenino con meridianos de acupuntura principales y línea central – vista anterior y posterior – Medicina Tradicional China.
En la MTC, una vida saludable es aquella que está equilibrada, y el cuidado preventivo tiene prioridad sobre el cuidado terapéutico. Para vivir una vida larga y sin enfermedades, la MTC te insta a aplicar las siguientes cinco ramas de tratamiento: acupuntura, hierbas, Tuina o masaje terapéutico, energética y ejercicio como el qigong o el taichi, así como la terapia dietética.
Acupuntura – agrega la acupuntura regularmente a tu rutina. Esto se puede hacer simplemente agregando la acupuntura a tu visita al spa o haciéndola
una parte regular de tu rutina semanal.
Hierbas
Las hierbas medicinales chinas se pueden comprar en muchas tiendas de alimentos naturales, lo que te permite cocinar tus propias fórmulas en casa. Asegúrate de hablar con un médico experimentado antes de comenzar cualquier régimen de hierbas.
Tuina – recuerda programar tratamientos de masaje regulares. Además, considera incorporar la acupresión o el autotratamiento en tu rutina diaria.
Energética
Puedes obtener más energía y bienestar practicando yoga o tai chi y Qi Gong.
Ejercicio – Mantén tu cuerpo activo y saludable a través de ejercicios regulares como caminar, nadar, practicar deportes o cualquier otro tipo de actividad física que disfrutes.
Terapia Dietética
Utiliza la dieta como una forma de prevenir enfermedades. Come una dieta equilibrada y variada y evita el exceso de alimentos procesados y azúcares.
Es importante recordar que la MTC no es un reemplazo de la medicina convencional, especialmente en casos de enfermedades graves. Sin embargo, puede ser una valiosa adición a tu plan de tratamiento general, especialmente cuando se abordan cuestiones de salud a largo plazo, bienestar y prevención. Siempre es recomendable hablar con tu médico antes de realizar cambios importantes en tu régimen de tratamiento médico.
En resumen, la Medicina Tradicional China es un sistema de medicina holística con una rica historia y un enfoque en el equilibrio y la armonía del cuerpo. Utiliza una variedad de enfoques, como la acupuntura, las hierbas, el masaje y la terapia dietética, para abordar una amplia gama de problemas de salud. Si estás interesado en incorporar la Medicina Tradicional China en tu vida, es importante buscar la orientación de profesionales médicos capacitados y experimentados en este campo.
