El aceite esencial de ajenjo se ha utilizado durante miles de años como remedio tradicional para mejorar la salud y el bienestar. Hace tiempo que se reconoce la capacidad de las fragancias para afectar el estado de ánimo y la atmósfera, y diferentes culturas han hecho uso de estas plantas aromáticas disponibles para rituales espirituales y uso personal.
El aceite esencial de ajenjo se extrae de un pequeño arbusto originario de Europa y el norte de África.
Considerado durante mucho tiempo un alucinógeno y un veneno potencial, el ajenjo estuvo prohibido en los Estados Unidos durante casi un siglo, desde 1912 hasta 2007. Ahora está disponible legalmente en los Estados Unidos (1, 2).
La planta del ajenjo tiene una larga historia en la medicina popular y es más conocida como el ingrediente clave de la bebida embriagadora absenta, consumida durante mucho tiempo por los artistas porque creían que estimulaba la creatividad.
Es anti hermítico, colagogo, desodorante, digestivo, emenagogo, febrífugo, insecticida, narcótico, vermífugo y tónico.
El aceite esencial de ajenjo contiene los compuestos fragantes que le dieron a la absenta su sabor particular, y también contiene altas cantidades de tuyona, una poderosa sustancia psicoactiva.
El compuesto vegetal más notable del ajenjo es la tuyona, que tiene algunos beneficios pero puede ser tóxica en exceso.
Por esta razón, el uso terapéutico del aceite esencial de ajenjo requiere un cuidado especial y se debe evitar el uso prolongado del aceite esencial de ajenjo.
El aceite esencial de ajenjo tiene un efecto estimulante sobre el flujo de bilis desde el hígado.
Esto puede ayudar en dos métodos. En primer lugar, la bilis, al ser de naturaleza alcalina o básica, funciona bien para la descomposición o descomposición de los alimentos y, por lo tanto, permite la digestión.
En segundo lugar, ayudará a neutralizar el exceso de ácidos en el estómago, por lo tanto, brindará descanso de problemas como la acidez, las úlceras causadas por la acidez prolongada y la acidosis.
Beneficios del aceite esencial de ajenjo
Calma dolores y molestias
El ajenjo, que revive las articulaciones y los músculos cansados, también tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias, lo que ayuda a aliviar el dolor y el dolor articular y muscular, el dolor leve de muelas y el menstrual.
Cómo utilizar: Masajee este antiinflamatorio natural en las articulaciones rígidas para reducir el dolor y la inflamación, o pruebe con un suave masaje abdominal para aliviar los cólicos menstruales.
Combate parásitos e infecciones
El aceite esencial de ajenjo es eficaz contra una amplia gama de bacterias, virus y parásitos. El ajenjo se ha utilizado para tratar las lombrices intestinales desde el Antiguo Egipto. Esta propiedad antiparasitaria se atribuye a la tuyona (3, 4).
Ayuda a la digestión
El ajenjo tiene un efecto tónico en el sistema digestivo. Ayuda a que los alimentos se muevan a lo largo del tracto digestivo y alivia la indigestión y el estreñimiento.
Estimula el apetito y tiene un efecto pronunciado sobre la digestión lenta, ayudando a que los alimentos se muevan más eficientemente a través del tracto digestivo.
Aumenta la inmunidad
El ajenjo tiene propiedades inmunoestimulantes que ayudan al cuerpo a combatir las infecciones. La artemisinina, otro compuesto vegetal que se encuentra en el ajenjo, puede ayudar a combatir la inflamación en su cuerpo.
La inflamación prolongada se asocia con varias enfermedades crónicas (5).
Los estudios sugieren que el ajenjo puede ayudar a aliviar la enfermedad de Crohn, que se caracteriza por la inflamación del revestimiento del tracto digestivo.
Sus síntomas pueden incluir diarrea, fatiga, calambres abdominales y otros problemas digestivos.
El aceite funciona como descongestionante, aflojando la flema y la mucosidad para aliviar la bronquitis y los resfriados.
Ayuda a la desintoxicación
El ajenjo estimula la liberación de jugos digestivos, así como la circulación de la sangre y la linfa, ayudando a la absorción de nutrientes y fomentando la excreción saludable de desechos y toxinas.
Fomenta la eliminación de toxinas como el ácido úrico, que a su vez alivia la inflamación y el dolor en las articulaciones. Su fuerte acción desintoxicante también ayuda a reducir la retención de agua y a combatir las áreas de celulitis.
Combate el cáncer
Las características químicas del Ajenjo han sido descritas como un poderoso tratamiento contra el cáncer por investigadores de Bioingeniería de la Universidad de Washington.
Se ha observado que este derivado mató a la mayoría de las células de cáncer de mama humano expuestas a él en solo un lapso de tiempo de 16 horas.
Además, declararon que este derivado del ajenjo es “altamente tóxico para las células cancerosas, pero presenta un impacto marginal en las células mamarias normales”.
emenagogo
Su propiedad de estimular las secreciones hace del aceite esencial de ajenjo un emenagogo. Favorece las descargas menstruales que ayudan a abrir la menstruación obstruida.
Esto es extremadamente beneficioso desde la perspectiva de la salud, ya que la menstruación obstruida puede dar lugar a algunos problemas de salud importantes en las mujeres, que incluyen tumores uterinos y cáncer.
La propiedad emenagoga del aceite esencial de ajenjo ayuda a eliminar problemas como dolores de cabeza, calambres abdominales y dolor, náuseas, fatiga, falta de apetito, lo que hace que los períodos sean más regulares.
¿Cómo funciona el aceite esencial de ajenjo?
Mente
Nuestro sentido del olfato es más sensible e inmediato que cualquiera de nuestros otros sentidos, por eso los aromas pueden ser tan evocadores. Los químicos en un aroma pueden desencadenar respuestas fisiológicas y afectar nuestro estado mental.
Estos efectos combinados permiten que el ajenjo trabaje de manera integral en la mente, el cuerpo y el espíritu, brindando equilibrio, curación y, a menudo, una profunda sensación de bienestar.
Cuerpo
El ajenjo es un sanador natural que aprovecha las propiedades medicinales que tradicionalmente se asocian con la planta. Por ejemplo, los aceites pueden ser antiinflamatorios, antisépticos y antifúngicos, y muchos aceites esenciales son antimicrobianos, lo que ayuda a matar una gran variedad de microorganismos dañinos para protegernos contra las enfermedades.
Espíritu
El aceite esencial de ajenjo se ha utilizado durante miles de años para mejorar la práctica espiritual. Desde su uso en ceremonias tradicionales hasta el apoyo a prácticas espirituales personales como la meditación, los aceites esenciales ayudan a apoyar el logro espiritual.
¿Cómo se extrae el aceite esencial de ajenjo?
Los aceites esenciales de una planta están contenidos en pequeños sacos en la superficie de una hoja o flor y, a veces, dentro de la corteza, las semillas y las raíces. El aceite de ajenjo se extrae de Artemisia absinthium de la familia Asteraceae (Compositae).
Cuando rascas un trozo de cáscara de limón y obtienes un spray con una intensa fragancia a limón, estás rompiendo los sacos en la superficie de la cáscara y liberando el aceite de limón.
Y cuando frotas las hojas de una hierba entre tus dedos para producir un olor, estás rompiendo los recipientes para liberar el aceite.
El aceite esencial de ajenjo se destila al vapor de las hojas y las sumidades floridas y luego se destila molecularmente. La destilación al vapor es el método más popular para extraer aceites esenciales.
Este antiguo método de extracción se remonta a unos 5.000 años con el descubrimiento de los alambiques de barro. Hoy en día, la mayoría de los alambiques están hechos de acero inoxidable o cobre.
La producción de aceites esenciales involucra uno de varios métodos para romper los sacos y recolectar el aceite.
Elegir el mejor aceite esencial de ajenjo
No siempre es fácil, sobre todo si eres novato, saber si estás comprando o no un aceite esencial puro, natural, de buena calidad y sostenible. Ser consciente de lo que debe buscar puede ayudarlo a hacer una compra que valga la pena.
Las siguientes pautas establecen los factores clave a tener en cuenta al comprar aceite esencial de ajenjo, ayudándole a evaluar la calidad y la procedencia y a elegir el mejor aceite para usted.
Natural versus Sintético
El aceite esencial de ajenjo puro puede estar formado por cien o más componentes químicos individuales, algunos de los cuales son componentes principales, otros secundarios, que trabajan juntos de forma sinérgica.
Esto significa que cuando se combinan crean un efecto general que es mayor que sus partes individuales.
Las fragancias sintéticas o los compuestos aislados como el mentol son mucho más baratos que los aceites esenciales puros y, aunque pueden tener un aroma agradable, no tienen ninguno de los beneficios terapéuticos que hacen que los aceites esenciales sean tan especiales y únicos.
Para estar seguro de que está eligiendo un aceite esencial de ajenjo puro, intente evitar productos que contengan ingredientes añadidos y agentes de carga, ya que estas adiciones aumentan el volumen.
Reconociendo la calidad
Dedique tiempo a investigar empresas y trate de identificar las de buena reputación que probablemente se tomen la molestia de asegurarse de que su aceite esencial de ajenjo sea de alta calidad.
Algunas empresas han desarrollado su propia terminología para demostrar que sus aceites son superiores. Por ejemplo, un aceite puede describirse como de grado “terapéutico” o de “aromaterapia”, pero en última instancia estos son términos de marketing y no tienen sentido.
Puede ser más útil, aunque no es una garantía de calidad, verificar si una empresa es miembro de una asociación acreditada, como la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística (NAHA) en los EE. UU. o el Consejo Comercial de Aromaterapia (ATC) en el REINO UNIDO.
Sostenibilidad
Ciertos aceites ahora están disponibles solo en cantidades limitadas, o no están disponibles, debido a preocupaciones sobre la sostenibilidad. Verifique la política de sostenibilidad de una empresa antes de comprar ajenjo.
Elegir orgánico
El aceite esencial de ajenjo orgánico e incluso los aceites base tienen un mayor valor terapéutico porque contienen los niveles más altos de antioxidantes y es menos probable que tengan residuos potencialmente tóxicos de pesticidas y fertilizantes químicos.
Ajenjo Precauciones y posibles efectos secundarios
Debe evitar el ajenjo si está embarazada, amamantando o tomando ciertos medicamentos. Además, las personas con epilepsia y problemas renales no deben tomarlo. Se desconoce su seguridad a largo plazo.
Usar aceite esencial de ajenjo
El ajenjo no está destinado a ser ingerido o tomado internamente.
Inhalación
La forma más rápida de absorber el ajenjo es inhalando su aroma, que tiene un efecto directo sobre el cerebro. Los aceites esenciales también se pueden absorber a través de la piel durante un masaje, en un baño o en una crema. Ambas rutas permiten que los aceites ingresen al torrente sanguíneo, donde sus propiedades curativas surten efecto.
El ajenjo tiene un alto contenido de tuyona, presenta un olor característico de ese componente y tiene un aroma como el de Thuja. Esto justifica su uso como desodorante. Sin embargo, se debe tener cuidado para que la dilución completa sea necesaria para evitar una inhalación extrema.
Absorción
El aceite esencial de ajenjo diluido se puede absorber en el torrente sanguíneo a través de la piel. Muchos factores influyen en la cantidad de aceite que se absorbe, incluido el tipo de piel, la temperatura de la habitación y del aceite, y si la base con la que se mezcla el aceite esencial se absorbe fácilmente.
El ajenjo combina bien con jazmín, lavanda, neroli, naranja, lavanda, ylang-ylang, incienso, manuka y mirra. Úselo en una mezcla de aceite de masaje con un aceite portador como base.
El ajenjo puede causar quemaduras si se aplica directamente sobre la piel. Si lo usa tópicamente, asegúrese de usarlo solo como ungüento o loción (6).
Baños
Ya sea que esté disfrutando de un baño tibio o de un baño rápido y poco profundo de manos, pies o de asiento, agregar aceite esencial de ajenjo al agua es una forma muy placentera y popular de usarlo. El calor del agua relaja y alivia los músculos, favoreciendo la relajación, y al mismo tiempo abre los poros para ayudar a que el aceite esencial penetre en la piel y entre más rápidamente en el cuerpo.
Aunque el aceite esencial se diluirá en el agua del baño, aún debe mezclar los aceites en un aceite base o portador antes de agregarlo al baño. Esto ayuda a que los aceites se dispersen en el agua y también hidrata la piel.
Compresas
Una compresa infundida con aceite esencial de ajenjo es una forma sencilla y eficaz de tratar dolencias locales como hematomas, quemaduras y escaldaduras, dolores de cabeza y venas varicosas.
Difusión
Esta forma cada vez más popular de usar aceites esenciales dispersa pequeñas moléculas de aceite en el aire en forma de vapor o niebla. Tradicionalmente, los quemadores de aceite se han utilizado para difundir aceites. Hoy hay varios tipos de difusores, incluidos los ultrasónicos, los vaporizadores que usan un pequeño ventilador o agua tibia, las piedras aromáticas electrónicas y los difusores de caña. Los rociadores de habitaciones también se pueden usar para dispersar aceites.
El ajenjo contiene tuyona, que es potencialmente peligrosa para los seres humanos. Usar con mucho cuidado. No se recomienda su uso en aromaterapia..
Almacenamiento de aceite esencial de ajenjo
Los aceites esenciales son sustancias volátiles, lo que significa que se evaporan y se deterioran más rápidamente cuando se exponen a la luz, el aire y el calor. La luz solar es especialmente dañina para el aceite esencial de ajenjo ya que puede provocar reacciones químicas que lo degraden. Para obtener los beneficios terapéuticos completos de su aceite esencial, guárdelo correctamente para que permanezca lo más fresco posible.
Guarde el ajenjo en un armario fuera de la luz directa y del calor.
