Los 30 mejores cristales para los ataques de pánico

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Los cristales son poderosas herramientas de sanación. Una de mis formas favoritas de usarlos es para reducir el estrés. El estrés y la ansiedad pueden hacerte sentir abrumado y fuera de control. Para evitar esto, he probado algunos trucos para calmar mis nervios y mantenerme centrado. A menudo tengo ansiedad social y a través de la prueba y error he encontrado algunos de los mejores cristales para los ataques de pánico.

El poder de los cristales para limpiar la energía y eliminar la negatividad es innegable. Los cristales también se conocen por traer calma y estabilidad al usuario. Colocándolos de maneras específicas o ubicándolos alrededor de tu hogar, puedes reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.

Los cristales han sido utilizados como herramientas de curación durante siglos. Los seres humanos han creído que los cristales poseen poderes curativos que pueden trascender el cuerpo físico y emocional. La ciencia moderna ahora puede validar esta creencia y mostrarnos cómo estos minerales beneficiosos funcionan en nuestros cuerpos.

Se ha descubierto que la energía que emiten los cristales proporciona numerosos beneficios. Usar cristales puede reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. Se cree que pueden cambiar la energía en nuestros cuerpos para que todas nuestras áreas de debilidad se transformen en áreas de fortaleza.

La energía negativa a menudo queda atrapada en el cuerpo y pueden desarrollarse innumerables trastornos debido a esto. Usar cristales durante la meditación puede ayudar a liberar la energía negativa de tu sistema, permitiéndote estar en un estado de calma y serenidad.

La energía que provoca los ataques de pánico es física, emocional o espiritual. Pasar por un ataque de pánico puede sentirse como si estuvieras muriendo o como si tu espíritu estuviera abandonando tu cuerpo. Los mejores cristales para los ataques de pánico no solo eliminarán la energía negativa, sino que también te ayudarán a estar centrado y enfocado en el momento actual.

Usar cristales en situaciones estresantes puede ayudarte a detener o ralentizar tu proceso de pensamiento actual. Los cristales te permitirán recuperar el control sobre ti mismo y evitar pensamientos negativos que podrían empeorar la situación.

Sobre el uso de cristales para el cuerpo humano

Agregar el poder curativo de los cristales puede ayudarte a construir fuerza interna y es una excelente manera de abordar la gestión del estrés. Aunque algunas personas creen que la sanación con cristales es solo un efecto placebo, la evidencia científica ha demostrado que las terapias alternativas que utilizan piedras calmantes para manejar el estrés emocional han tenido resultados prometedores.

Si experimentas cambios de humor o tienes un trastorno de pánico, la terapia con cristales podría ser útil si estás tratando de alejarte de los medicamentos contra la ansiedad y los efectos secundarios que pueden causar en el cuerpo físico. Utilizar herramientas naturales como estos diversos cristales en tu vida diaria puede ser útil en situaciones sociales o momentos en los que necesitas alivio de la ansiedad.

Sobre el uso de cristales en tu práctica espiritual

Los bloqueos de energía pueden dispersarse rápidamente cuando combinas el poder de los cristales con tu meditación o práctica espiritual. Un cristal efectivo puede proporcionar energía calmante y liberar cualquier bloqueo de energía. Si bien hay diferentes cristales para mejorar las habilidades psíquicas y protegerte de los ataques psíquicos, los mejores cristales para los ataques de pánico deben poner énfasis en los chakras como el chakra del plexo solar y otros.

No importa qué cristal(es) elijas, es una buena idea asegurarte de limpiarlos y cargarlos antes y después de usarlos. El cuidado de los cristales es esencial para asegurarte de que cualquier cristal que uses sea efectivo en la curación de trastornos de ansiedad. Un ataque de pánico se crea cuando estás en un estado de miedo, ansiedad, pánico, estrés o agobio. Se cree que estos cristales principales pueden alterar la energía para que las emociones no queden atrapadas en tu sistema.

El cuidado de los cristales es esencial para asegurarte de que cualquier cristal que uses sea efectivo en la curación de trastornos de ansiedad.

Los Mejores Cristales para los Ataques de Pánico

1. Cuarzo Rosa

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Se cree que el Cuarzo Rosa es uno de los mejores cristales para los ataques de pánico porque tiene la capacidad de sanar y abrir tu corazón. Este cristal rosa te permite acceder al amor incondicional dentro de tu sistema. El Cuarzo Rosa liberará cualquier energía negativa que te impida amarte a ti mismo.

2. Turmalina Negra

Las emociones negativas a menudo se convierten en dolor físico causado por el estrés. Las mejores piedras para los ataques de pánico incluirán la Turmalina Negra porque puede eliminar cualquier energía que pueda estar atrapada en el cuerpo. Este cristal también es capaz de liberar energía para que puedas perdonarte a ti mismo y a los demás.

3. Cuarzo Ahumado

La paz interior es una parte vital de tener una mente saludable. Los mejores cristales para los ataques de pánico incluirán el Cuarzo Ahumado porque se cree que puede liberar cualquier energía negativa que pueda estar causándote estrés y ansiedad. Este cristal también te permite mantener la calma durante la agitación emocional o espiritual.

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4. Cuarzo Transparente

El chakra del corazón es uno de los principales puntos de energía dentro de tu sistema. Cuando este chakra está bloqueado, puede causar que se acumule energía y emociones negativas. Esta energía puede liberarse a través de ataques de pánico, ansiedad y otras molestias emocionales. Los mejores cristales para los ataques de pánico incluirán el Cuarzo Transparente porque tiene la capacidad de desbloquear cualquier bloqueo en el corazón que pueda estar causando desesperación.

5. Calcita Verde

Se cree que la calcita verde tiene la capacidad de calmar los estallidos emocionales. Cuando estás experimentando un ataque de pánico, puede ser difícil mantener la calma. Los mejores cristales para los ataques de pánico incluirán la Calcita Verde porque tiene la capacidad de calmar tu sistema para que puedas lidiar con cualquier agitación emocional rápidamente y de manera correcta.

6. Ojo de Tigre

Durante un ataque de pánico, tus pensamientos pueden volverse caóticos. Los mejores cristales para los ataques de pánico incluirán el Ojo de Tigre porque tiene la capacidad de alinear todos tus chakras. Este cristal puede mantenerte enfocado en el momento actual para que puedas calmarte y recuperar el control de tu sistema.

7. Lapislázuli

Esta piedra poderosa tiene la capacidad de equilibrar tus emociones. Cuando sufres de ataques de pánico, puede ser difícil controlar tus emociones porque están en todas partes. Los mejores cristales para los ataques de pánico incluirán el Lapislázuli porque tiene la capacidad de mantener la energía negativa encerrada en su sistema. Esta energía no se liberará hasta que estés listo y capaz de lidiar con ella.

8. Obsidiana Negra

El chakra de la garganta se bloquea cuando estás lidiando con ataques de pánico. Los mejores cristales para los ataques de pánico incluirán la Obsidiana Negra porque tiene la capacidad de abrir tu chakra de la garganta para que puedas liberar cualquier energía o emociones negativas que puedan estar causando que tu sistema se cierre.

9. Cristales de Ágata Encajada

Los cristales adecuados te permitirán mantener la calma durante un ataque de pánico. Los Cristales de Ágata Encajada mantendrán tu energía fluyendo para que no te sientas abrumado por cualquier poder negativo. Este cristal abrirá el chakra de la corona y liberará la energía atrapada en tu sistema.

10. Cuarzo de Litio

Los ataques de pánico a menudo son causados por el estrés. Los mejores cristales para los ataques de pánico incluirán el Cuarzo de Litio porque tiene la capacidad de mantener tu energía fluyendo para que no te sientas abrumado por el poder negativo o el estrés. Este cristal también trabaja a nivel emocional, liberando cualquier miedo o ansiedad que pueda estar atrapada en tu sistema.

11. Howlita

El chakra base se bloquea cuando estás sufriendo de ataques de pánico. Los mejores cristales para los ataques de pánico incluirán la Howlita porque tiene la capacidad de abrir tu chakra base para que las emociones negativas puedan liberarse de manera positiva. Este cristal también es excelente para mantenerte tranquilo durante cualquier tipo de agitación espiritual o emocional.

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12. Ágata Bandada

Demasiada energía negativa puede llevar a ataques de pánico. Los mejores cristales para los ataques de pánico incluirán la Ágata Bandada porque tiene la capacidad de mantener tu enfoque en lo que está sucediendo en el momento presente para que puedas liberar cualquier energía o emociones negativas sin tener un estallido emocional.

13. Azurita

La energía positiva es la mejor manera de lidiar con los ataques de pánico. Los mejores cristales para los ataques de pánico incluirán la Azurita porque alineará tus chakras del corazón, garganta y tercer ojo para que la energía positiva pueda fluir a través de tu sistema. Este cristal también tiene la capacidad de mantenerte enfocado en lo que está sucediendo en el momento presente en lugar de preocuparte por lo que podría suceder en el futuro.

14. Lepidolita

La Lepidolita es uno de los mejores cristales para los ataques de pánico debido a sus propiedades curativas. Tiene la capacidad de calmar tu sistema nervioso para que no te sientas abrumado por la energía negativa. Este cristal también tiene la capacidad de mantener tu mente enfocada en lo que está sucediendo en el momento presente para que puedas lidiar con tus emociones negativas sin tener un ataque de pánico completo.

15. Celestita

Para algunas personas, los ataques de pánico son causados por la pérdida de un ser querido. Tu salud mental es igual de importante que tu salud física, y los mejores cristales para los ataques de pánico incluirán la Celestita porque tiene la capacidad de sanar tu mente para que puedas lidiar con tus emociones y energía negativa de manera saludable.

16. Malaquita Verde

El equilibrio emocional es importante cuando estás lidiando con ataques de pánico. Los mejores cristales para los ataques de pánico incluirán la Malaquita Verde porque puede estimular tus chakras del corazón y la garganta para que puedas expresar cómo te sientes. Este cristal también tiene la capacidad de ayudarte a encontrar tu voz para que puedas encontrar tu verdadero yo en lugar de esconderte detrás de una personalidad falsa.

17. Aguamarina

Esta piedra verde azulada es uno de los mejores cristales para los ataques de pánico porque tiene la capacidad de eliminar cualquier energía negativa. También es extremadamente efectiva para protegerte de influencias externas negativas. Si te sientes abrumado, programa tu piedra de aguamarina con la intención de ayudarte a superar cualquier pensamiento negativo que pueda estar causando tus ataques de pánico.

18. Crisocola

La Crisocola es uno de los mejores cristales para los ataques de pánico porque tiene la capacidad de estimular el chakra de la garganta, permitiéndote expresar tus pensamientos y emociones de manera saludable. Este cristal también tiene la capacidad de eliminar la energía negativa, permitiéndote sentirte más en control de tus emociones.

19. Aventurina Verde

Esta gran cristal es uno de los mejores cristales para los ataques de pánico porque tiene la capacidad de estimular tu chakra del corazón. La Aventurina Verde puede hacerlo al atraer energía positiva de la tierra y enviar esta energía positiva directamente a tu chakra del corazón, permitiéndote sentirte más en control de cómo piensas y sientes.

20. Cornalina

Tu centro de energía es tan importante como tu corazón físico, y los mejores cristales para los ataques de pánico son los cristales de Cornalina porque tienen la capacidad de estimular tu chakra base. Este cristal puede hacerlo al traer energía positiva de la tierra, que luego se puede enviar a tu centro de raíz, permitiéndote sentirte más protegido contra cualquier cosa negativa.

21. Hematita

Las energías negativas pueden ser una gran parte de los ataques de pánico, y los mejores cristales para los ataques de pánico incluirán la Hematita porque tiene la capacidad de atraer energía negativa y enviarla hacia la tierra. Este cristal tiene la capacidad de transformar pensamientos negativos en pensamientos más positivos, permitiéndote lidiar con tus emociones de una manera más saludable.

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22. Rodocrosita

Esta es una gran piedra para tener a mano cuando te sientes abrumado por energía negativa. Puede limpiar tu cuerpo de malas influencias al mismo tiempo que estimula tu chakra base. La Rodocrosita puede hacerlo atrayendo la energía negativa y enviándola de regreso hacia la tierra, permitiéndote sentir los efectos positivos de la tierra.

23. Calcita Amarilla

Este cristal poderoso es uno de los mejores cristales para los ataques de pánico porque tiene la capacidad de limpiar y purificar. Puede hacerlo atrayendo cualquier energía negativa que pueda estar agotándote de tu energía positiva. La Calcita Amarilla envía estas energías negativas de regreso hacia la tierra, permitiéndote sentirte más protegido contra cualquier cosa negativa.

24. Jade

El Jade es un excelente cristal para usar a diario porque tiene la capacidad de hacerte sentir más equilibrado y tranquilo. Esta piedra útil puede hacerlo atrayendo energía negativa y enviándola de regreso hacia la tierra. Este cristal puede hacerlo atrayendo energía negativa, permitiéndote sentirte más protegido contra cualquier cosa negativa.

25. Jaspr

Esta piedra calmante tiene la capacidad de reenergizar tus chakras y permitirte sentir una sensación de estabilidad. El Jasp puede hacerlo porque tiene la capacidad de limpiar tu cuerpo atrayendo energía negativa y enviándola de regreso hacia la tierra.

26. Cuarzo Rutilado Dorado

Esta excelente piedra puede estimular tu chakra del corazón y permitirte sentir más equilibrado. Tiene la capacidad de hacerlo atrayendo energía positiva y enviándola de regreso hacia la tierra. Esta piedra útil puede hacerlo atrayendo cualquier energía negativa que pueda estar agotándote y enviándola de regreso hacia la tierra.

27. Turmalina Verde

Esta suave piedra es uno de los mejores cristales para los ataques de pánico porque puede estimular tu chakra del corazón. La turmalina verde tiene la capacidad de hacerlo atrayendo energía positiva de la tierra, que luego se envía a tu chakra del corazón, permitiéndote sentirte más en control de cómo piensas y sientes.

28. Piedra de Sangre

La Piedra de Sangre tiene la capacidad de reenergizar tu chakra y permitirte sentir una curación emocional. Este cristal poderoso puede hacerlo atrayendo energía negativa que está presente y luego enviándola de regreso hacia la tierra.

29. Turquesa

Esta piedra tiene la capacidad de estimular tu chakra de la garganta y ayudarte a sentir más equilibrado. La turquesa tiene la capacidad de hacerlo atrapando cualquier energía negativa que pueda estar presente en tu vida.

30. Ametrino

Esta piedra tiene la capacidad de estimular tu chakra del tercer ojo y permitirte sentir un equilibrio emocional. El Ametrino tiene la capacidad de hacerlo atrapando cualquier energía negativa que pueda agotarte de tus emociones positivas.


Los mejores cristales para los ataques de pánico pueden ayudarte a sentirte menos abrumado al lidiar con energía negativa. La piedra más efectiva en limpiar tu cuerpo de cualquier mala influencia mientras estimula el chakra raíz dependerá de qué tipo de piedras funcionan mejor para ti y cómo te hacen sentir emocionalmente.

Es importante cultivar la claridad mental en tu vida cotidiana y asegurarte de que te estás rodeando de energía positiva. Las energías negativas con las que podrías estar lidiando debido a los ataques de pánico pueden causar mucho daño emocional si no tienes cuidado. Lo importante es saber que tienes una elección en tu vida y que mereces sentirte libre para ser tú mismo.

Los cristales tienen un poder único y pueden influir en cada persona de manera diferente. Una forma fácil

de descubrir cuáles son los mejores cristales para los ataques de pánico es llevar una piedra contigo durante unos días y ver cómo te hace sentir. La piedra correcta te hará sentir más seguro de ti mismo y te permitirá enfrentar tus miedos de frente. Recuerda que, aunque los cristales pueden ser una herramienta útil, también es importante buscar ayuda profesional si estás lidiando con trastornos de ansiedad graves.