Energía femenina, lo reconoces cuando lo ves. Es suave, es tierno, es nutritivo. Protege y valora la autoestima. Atrae sin necesidad de probar. La energía femenina es poderosa y vale la pena cultivarla más en tu vida. Pero, ¿cómo obtienes más de esta energía si sientes que tu feminidad está suprimida o reprimida?
Es posible que hayas crecido en una sociedad que devalúa cualquier cosa tradicionalmente femenina. Probablemente te criticaron por ser “demasiado femenina” cuando eras joven. Tal vez lo bajaste para evitar las miradas de los hombres y la desaprobación de otras mujeres. Desafortunadamente, hay muchas razones por las que las mujeres tienen que reducir o desconectar su energía femenina.
Afortunadamente, eres mujer y esta energía siempre está contigo. Solo tienes que aprender a acceder a él y usarlo de manera saludable.
¿Qué es la energía femenina?
Una mujer de mente abierta a nuevas ideas y experiencias (autoexpresiva). Una mujer con fuertes sentimientos (emocionales). Una mujer que está dispuesta a escuchar (cuidar). Una mujer creativa o imaginativa (imaginativa). Una mujer artística o creativa (intuitiva). Una actitud más espiritual que religiosa hacia la vida. No es que esté en contra de la religión, pero tiene su forma individualista de expresar su espiritualidad. Es muy importante para ella que todos, incluida ella misma, sean libres de creer lo que quieran”. Una mujer que se siente cómoda siendo vulnerable y abierta sobre cómo se siente (auténtica).
Una mujer con fuerte intuición o instintos. Sabe cosas sin que se las digan o se las expliquen. Esto incluye la capacidad de evaluar rápidamente a las personas y las situaciones por lo que son, incluso si va en contra de lo que esperaría según las primeras impresiones.
Le gusta estar en el momento y tomar la vida como se le presenta. La vida no es solo un asunto serio, ¡también es hora de jugar! Ella no tiene miedo de los momentos bajos de la vida cuando llegan porque sabe que son una parte natural del ciclo.
Una mujer proactiva, no reactiva. Se hace cargo de su vida y se fija metas. Sabe lo que quiere y va tras ello.
Entonces, ¿cómo puedes empezar a aprovechar tu energía femenina? Aquí hay siete maneras:
1. Conéctate con tu cuerpo.
Una de las mejores formas de entrar en contacto con tu energía femenina es conectarte con tu cuerpo. Cuando estás desconectado de tu cuerpo, es difícil acceder a tu poder interior. Pero cuando te sintonizas con lo que tu cuerpo te dice, comenzarás a sentirte más conectado y empoderado.
Pruebe algunos ejercicios simples como yoga o pilates para comenzar. O toma una clase de baile, da un paseo por la naturaleza o haz algo que te agrade y te haga sentir seguro y relajado. Cuanto más tiempo dediques a escuchar a tu cuerpo, más fácil será acceder a esta energía.
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2. Sea honesto consigo mismo acerca de quién es, qué quiere y cómo se siente.
Uno de los mayores obstáculos para las mujeres es no decir su verdad porque les preocupa lo que piensen los demás o cómo reaccionarán. Esta sutil autocensura nos drena nuestra fuerza y poder. Nos hace sentir miedo y desconectarnos de nosotras mismas, ¡lo cual no es una buena receta para la energía femenina!
Así que siéntate contigo mismo todos los días y haz algunas preguntas simples: ¿Qué es lo que realmente quiero? ¿Qué necesito ahora mismo? ¿Cómo me siento acerca de esa persona/esa situación/mi vida? ¿Cuáles son mis metas para hoy, esta semana, este mes? No te contengas ni te preocupes por ser juzgado o ser egoísta. Cuanto más practiques decir tu verdad, incluso si es solo para ti mismo, más confianza tendrás para expresarte y seguir adelante.
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3. Conéctate con otras mujeres.
Las mujeres son especialmente expertas en empatizar entre sí. Sabemos cómo se siente ser incomprendido debido a nuestro género y lo que representamos, lo que nos hace compasivos unos con otros. A menudo es más fácil para nosotras comunicarnos libremente con otras mujeres que comunicarnos con hombres. ¡Así que no subestimes el poder de las conversaciones entre chicas! Encuentra una mentora o amiga que te inspire y comienza a conectarte regularmente con un café o un cóctel.
4. Deshazte de las cosas que ya no te sirven.
Cada mujer tiene algunas cosas en su vida que le impiden acceder a su energía femenina: viejos amigos, ropa que ya no usa y música que ya no escucha. Tómate un tiempo para revisar tu casa y deshacerte de cualquier cosa que te haga sentir que no tienes poder o que te recuerde a las personas que amenazaron tu autoestima. ¡Esta es una excelente manera de despejar un poco de espacio para interacciones más positivas contigo mismo y con los demás!
5. Cuídese a sí mismo primero, siempre.
La energía femenina tiene que ver con el autocuidado y el amor propio. No puedes dar lo que no tienes, así que si no haces que cuidarte a ti mismo sea una prioridad, no hay forma de que puedas ser lo mejor para los demás. Esto significa practicar yoga regularmente, comer bien, pasar tiempo al aire libre, meditar o hacer lo que sea necesario para sentirte feliz y realizado.
6. ¡Evita a toda costa las comparaciones con otras mujeres!
Todos conocemos a esa mujer que siempre está tratando de mostrar a sus amigos. Ella no quiere que el centro de atención brille sobre nadie más porque se siente amenazada por su éxito o energía femenina, incluso si no está dirigida hacia ella. ¡No hay nada más desagradable que los celos disfrazados de amistad! Cada vez que te sorprendas envidiando a otra mujer (especialmente cuando se trata de la apariencia), deja de hacer lo que estás haciendo y pregúntate cómo te sentirías si fueras el objeto de su envidia. ¿Se sentiría bien ser menospreciado por alguien que se supone que es tu amigo? Si no, deja de hacer de esto una parte de tu vida social.
7. ¡Vístete como quieras sentirte!
Al vestirte, siempre pregúntate: ¿Cómo quiero que la gente me trate hoy? Esto no significa que tengas que usar una armadura todos los días solo porque otras mujeres son duras o no te apoyan. Pero si te enfrentas a una situación que requiere poder, ya sean reuniones de negocios, un evento con los amigos o la familia de tu pareja, o incluso simplemente reunirse con algunas amigas para tomar un cóctel, podría ser el momento de repensar lo que llevas puesto. y el mensaje que estás enviando por ahí.
No existe una forma “correcta” de vestirse como mujer, así como no existe una forma “correcta” de ser mujer. Pero cuando te sientes bien en tu propia piel y te vistes para ti (en lugar de para los demás), ¡ahí es cuando realmente comenzarás a emanar energía femenina!
En conclusión, la energía femenina tiene que ver con el poder, la compasión y el cuidado personal. Se trata de ser fiel a ti mismo y auténtico en tus interacciones con los demás. ¡Cuando empieces a encarnar estas cualidades, encontrarás que el mundo se vuelve un lugar más positivo!
¿Qué opinas? ¿Hay otras formas de ser más femenina? ¡Háganos saber en los comentarios a continuación!
